糯米加黑米可以做什么美食（糯米可以和黑米煮粥吗）
今天给各位分享糯米加黑米可以做什么美食的知识，其中也会对糯米可以和黑米煮粥吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
黑米加糯米的做法大全
黑米粥熬的方法如下：黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。
米和糯米蒸饭的做法，由于黑米比较难熟，提前将黑米先泡四个小时，然后和糯米放在一起，放在蒸锅里，蒸半个小时就行啦，非常香软的黑米糯米米饭就蒸好了。
糯米粥水与黑米的比例是10：1。做法如下：黑糯米120克、白米40克、水1200克、花生米若干、枸杞子若干、红枣一把。120克黑糯米加40克白米。将红枣放碗里，加水浸泡。将米、花生米、枸杞子放到小碗里，加入水浸泡1-3小时。米、花生米、枸杞子、红枣泡好后，洗浄，把脏水倒掉。
糯米黑米粥做法食材准备：白糯米，黑米，红枣，红糖做法步骤：把材料洗净，浸泡6小时，红枣除外。把泡好的所有材料倒入高压锅，红枣洗净，倒入。加入清水，盖上高压锅盖子，开中大火，锅上汽转小火，煲30分钟，备好红糖.30分钟后，关火，锅下汽后打开盖子加入红糖拌匀，糯米黑白粥完成啦。
黑米加白糯米滋饭的做法
1、如果我们做一小碗普通大米，就放半小碗糯米，在放入少量黑米，适量蜜枣，喜欢吃红豆可以放少许红豆，有很多杂粮看自己喜欢就适当放点，这个最后做糯米粥真是香甜软糯。近几年南瓜味很受大家喜欢，我们做糯米粥饭时候把南瓜切丁放粥里，在添加一些自己爱吃滴米，做出来的粥都是很好吃滴啊。
2、做法 糯米黑米前一天洗过后，泡水过夜，第二天早上煮熟，水不要多，稍稍超过米一点就好。
3、主料：黑米30g、白大米50g 辅料：水适量 步骤一：准备黑米和白米，白米多一些。步骤二：两种米放一起，淘洗干净。步骤三：淘好后放入电饭煲中。步骤四：按下煮饭功能，开始煮饭。步骤五：等跳到保温功能时即可打开享用。步骤六：煮好的黑米饭，盛出就可以享用啦。
4、注意：黑糯米不太容易消化，所以此粥最好避免在刚起床时当早餐食用，以免对肠胃造成负担，如当成两餐之间的甜点食用，效果会比较好。黑糯米八宝粥 原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆 调料：冰糖 做法：枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
5、在竹蒸笼上铺上纱布或蒸笼布（没有竹蒸笼的也可以用蒸锅配的蒸笼），将泡好的糯米黑米分别放入（泡米的水倒掉不要了）。蒸锅里加入2000g水，用中到大火蒸一小时。蒸好后的糯米饭晶莹剔透，有嚼劲。蒸锅里的水可以多加点，要保证蒸一小时不干锅。
6、黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
