山药和肉能做什么美食吃「山药和肉一起吃的功效」
大家好，今天小编来为大家解答山药和肉能做什么美食吃这个问题，山药和肉一起吃的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
羊肉可以炖山药和胡萝卜吗
你好，可以一起炖。先把羊肉放进去，然后把切好的山药和胡萝卜切成块，等羊肉好了后，再把山药和胡萝卜放入锅中。用高压锅就行。快出锅时，放入适当的盐。还可以加胡椒粉和醋。以上回答希望能够帮助你，如满意，请采纳哦。
可以的。准备用料：羊排500g、胡萝卜2根、葱适量、姜适量、黄酒适量、胡椒粉适量、盐适量、香菜适量、山药适量。羊排泡水里一两个小时，中间换两次水，这样去除部分血水和膻味。把羊排切成小段放凉水锅里烧开，加适量黄酒去膻味。小火开盖焯一会后捞出冲洗干净。
大火烧开后转小火焖煮40分钟。放入山药和胡萝卜，调入盐，老抽和生抽，继续焖煮15分钟左右。煮至汤汁收浓，放少许胡椒粉，撒香菜出锅。香喷喷的羊肉就做好了，转移到烧热的砂锅中，尽情享受美味吧。烹饪技巧 羊肉浸泡和焯水可以有效去除血水。花椒可以去羊肉的膻味，建议不要省略。
可以一起吃。羊肉炖山药有助于滋阴补肾壮阳的，加上萝卜的顺气、有补气的效果，一起吃很健康。【主料】红萝卜、山药、羊肉。【配料】盐、味精等调味品，可根据自己喜好添加。【做法】三样主料切块，山药需要去皮。羊肉焯水后捞出，三样食材放到容器里炖煮，可加香料增香。
可以根据自己的爱好，加一些胡椒粉等调味料。5，放入羊肉片，半斤左右，煮到羊肉飘起来，变色就可以了。水沸腾了就可以关火了。6，洒一点香菜或者小葱点缀一下，简单的羊汤就做好了。山药红萝卜羊肉汤，比较喜欢这种原汁原味的，不喜欢太多调味。大家可以根据自己的喜好添加，很美味的。
常吃山药对身体非常有益,山药配什么菜最好吃?
食材说明：做这款【山药红枣糕】首选口感面的铁棍山药，它不但口感好，营养价值也高。喜欢更甜一些可以多放红枣；5g的蜂蜜用来装饰，也可以调和口感。
山药搭配芸豆，提高免疫能力 芸豆具有补充元气，益肾，增强免疫能力的效果，而且可以提高人体的抵抗能力，将山药和芸豆放在一起使用，能够全面的提升人体的免疫能力，达到强身健体的作用，对于中老年人群来说还是非常适合的，能够发挥更好的效果。
山药炒荷兰豆那如果说大家不想吃肉的过程当中，也可以将山药跟荷兰豆进行搭配。在炒菜之前先将山药处理好，如果担心表面发黑的话，也可以将山药浸泡在凉水中。这个时候还可以再泡一些木耳，因为这样搭配起来更加的好看，而且营养也更加的丰富。当这些全部准备好之后，就可以开始炒菜了。
山药+红枣 山药是健脾养胃，滋补养生的首选，里面含有丰富的蛋白质，常吃山药可以暖胃养胃，还可以润肺养肺，止咳化痰，预防血管疾病，而红枣则是非常好的补气养血佳品，一块食用不仅美味而且更滋补。
家里有小朋友的，可时常用山药和红枣搭配做小糕点，早餐或午点时吃几块儿，既营养又美食，还有很好的滋补效果，对于爱美的女生来说也是不可抗拒的美食哦。
山药和肉泥怎么做好吃
猪肉洗净放入绞肉机中绞成肉末。把搅好的肉末放入碗中，加入半勺老抽，半勺蚝油，半勺淀粉，适量鸡精，顺着一个方向搅拌均匀，腌制10分钟。戴上手套，将山药皮去干净，切成一厘米的厚片，放入清水中加入一勺白醋，用手搓洗一下，山药表面的黏液就很容易去掉了。将清洗干净的山药放入盘中摆好。
方法/步骤 1/5分步阅读 把猪肉和山药洗净，切成小块后，混合在一起剁成泥，放入碗里备用。查看剩余3张图 2/5 将剁好的泥放入蒸锅蒸25-30分钟取出。查看剩余1张图 3/5 蒸好之后，将山药肉泥放入过滤网里，用勺子背面进行研磨碾压。
1 先把山药蒸熟，晾凉，压成泥，有一点小疙瘩没事的，5根山药大约2斤。猪肉要五花或者前肘都可以，不能太瘦的，一定要搅两遍，搅成肉泥就行，越细越好。2 把盐、十三香、胡椒粉放入肉泥中，盐先少放，可以炸几个尝尝，不够再加盐。
瘦肉和山药分别剁成末装盘。 加葱姜水和盐抓拌均匀。 肉泥放入碗中压实，打入鸡蛋。 上锅蒸6分钟，加入开水，枸杞，再大火蒸15分钟。 蒸好撒上葱花就可以啦。
山药肉泥怎么做 把猪肉和山药洗净，切成小块后，混合在一起剁成泥，放入碗里备用。将剁好的泥放入蒸锅蒸25-30分钟取出。蒸好之后，将山药肉泥放入过滤网里，用勺子背面进行研磨碾压。透过过滤网漏出的山药肉泥已经非常细腻了，用勺子刮下来放入宝宝的食物碗中。
山药肉泥饼的做法 山药和瘦肉一起料理棒打成泥，胡萝卜卷心菜切丝切碎，倒入打好的肉泥中，加人酱油搅拌均匀，起火锅里刷点芝麻油（植物油适合宝宝吃的都可以）舀一勺肉泥压平均匀，煎一会、翻面再煎，煎至金黄微焦即可。没有拍细节图，白煮蛋切粒摆盘。
OK，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
