孩子感冒可以做什么美食（孩子感冒可以做什么美食呢）
很多朋友对于孩子感冒可以做什么美食和孩子感冒可以做什么美食呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
有什么菜谱对感冒病人好的吗?详细介绍几种。好吃而不油腻
1、瘦肉粥，玉米粥，小米粥，红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，白粥，海鲜粥，芥菜粥，牛肉粥。以下是牛肉粥的做法：准备用料：牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。备好材料。将大米和糯米淘洗干净加入清水。
2、红枣银耳羹 在感冒期间，可以炖煮红枣银耳羹来滋养身体。加入少量冰糖以增加甜味，这有助于补充能量。 西红柿鸡蛋汤 制作西红柿鸡蛋汤，其维生素C和蛋白质有助于增强免疫力。将西红柿切块，与清水和打散的鸡蛋一起煮沸，调味后即可食用。 清炖鸡汤 感冒时，喝一碗清炖鸡汤可以温暖身心。
3、豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也比较好，也是比较清淡的食物，容易消化。
4、薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。红薯姜汤 制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。
5、提高免疫力 的食物，身体强健了，才能有效预防感冒。下面给大家推荐5道提高免疫力的菜谱，5道菜指啥？请看下文。韭菜--预防感冒 【韭菜鸡蛋炒豆干】--清香营养 豆干可以买现成的，也可以自己做，把豆腐切成厚片，炸一下就可以了。韭菜择洗干净 切成段，再准备一个红椒切成丝配色。
6、冬季风寒感冒食谱小葱老姜汤材料：小葱、老姜，红糖适量。做法：将细香葱、老姜分别冲洗干净，置小锅内；加水1小碗，煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。功效：姜对发表、散寒有效；红糖具有祛风散寒、解毒的功效。此汤有发汗解表、止咳的功效，可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。
宝宝感冒流鼻涕食物和食谱
1、宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃食物，举例如下：玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。
2、宝宝感冒流鼻涕，家长可以给孩子吃一些对感冒有治疗功效的食物，如红糖、姜、白萝卜等，还可以让孩子尝试一些食疗方，如红糖姜汤、白萝卜汤、金银花粥等，这些饮食对于治疗感冒流鼻涕均有成效。红糖姜汤 做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。
3、1“阴”宝宝食谱：猪肉百合枸杞粥一般缺乏饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对不同的宝宝的五大食疗方推荐宝宝偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴，舌红，舌苔少。这样的宝宝容易出汗越来越冷，冷。材料：百合2030克，枸杞10克，小片猪肉和大米适量。
4、米醋萝卜菜 做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。杭菊糖茶 做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。
5、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。鸡汤。
孩子感冒了,这些食物最适合!
宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃食物，举例如下：玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。
注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。鸡汤。
母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。
孩子感冒时，我们要为他们准备一些温暖的食物，帮助他们缓解症状，恢复健康。以下是几种适合孩子感冒期间食用的食物。冰糖雪梨汤冰糖雪梨汤是一种温馨的食物，不仅味道甜美，而且还有清热去火的神奇效果。当孩子生病后食欲不振，这碗汤就能像魔法一样打开他们的味蕾，帮助他们缓解感冒症状。
关于孩子感冒可以做什么美食的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
