黑豆粉可以做什么美食大全「黑豆粉怎么做点心」
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黑豆怎么煮才最好吃
可以做黑豆粥。黑豆粥的做法：黑豆50克、大米50克、清水1升。黑豆加清水500毫升，浸泡30分钟。锅中加清水1升，黑豆冷水入锅，加入大米。大火煮沸转小火煮30分钟后盛出。完成。
食材 主料 黑豆 适量 辅料 陈醋 适量 步骤 首先将黑豆倒入锅中翻炒，炒至黑豆开裂，盛出，自然冷却。准备好黑豆，淋入适量陈醋。将碗口用保鲜膜封住，放入冰箱冷藏1天。然后装盘，就可以食用了。
黑豆鲤鱼汤的做法 做法 (1)将黑豆洗净，浸3小时；生姜洗净；鲤鱼去鳞、腮、肠脏，洗净，起油锅，略煎。 (2)把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆稔，调味即可。随量饮汤食肉。
黑豆除了熬粥还可以怎么吃比较有营养?
对于黑豆的吃法，我还有待于开发，常用的只有两种，一种是黑豆与燕麦、红枣等食材一起打豆浆，一种是包括黑豆的黝黑黝黑的杂粮粥。黑豆含有膳食纤维及低聚糖，可以促进肠道蠕动，使体内的毒素和胀气排出，改善便秘。
其味道清香脆嫩、风味独特，口感极佳，与黄豆芽相似。黑豆怎样吃才有营养 可以盐炒吃。按照中医理论，黑色和咸味都是入肾的。所以盐炒黑豆很补肾。冬天更应该多吃。如果牙口不好也可煮粥或磨豆浆吃。
但要注意，熬粥时枸杞不可过量，一般来说，健康的成年人每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的人熬粥时，不要放枸杞，仅用黑豆熬粥即可，亦可用决明子代替枸杞。
等到黑豆煮烂之后，就可以加入大米、大蒜，然后用小火煮上30分钟，等到米烂粥稠，最后在其中加入红糖搅匀就可以了。
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