乌鸡蛋能做什么美食，乌鸡蛋能做鸡蛋羹吗
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乌鸡蛋可以做鸡蛋羹吗
乌鸡蛋可以做鸡蛋羹。
乌鸡蛋做鸡蛋羹的方法：
主料：乌鸡鸡蛋2个，水150克
辅料：生抽3克，麻油2克，食盐3克，细香葱1根。
制作过程：
1、材料准备好；乌鸡鸡蛋，打散，调入食盐拌匀。
2、兑入指局150克凉开水拌匀，倒入另一个碗中唯山让，滤去蛋筋和浮沫。
3、将虑好的蛋液倒入容器中，盖上保鲜膜，用牙签戳几个小唯告孔。
4、锅里烧开水，隔水用中大火蒸15分钟左右，虚火焖3到4分钟；蒸好后撕去保鲜膜，调入生抽和麻油，撒上葱花即可。
5、出锅。即可食用。
乌鸡蛋菠菜汤的做法，乌鸡蛋菠菜汤怎么做好吃
食材
乌鸡蛋2个
菠菜300克
油适量
盐适量
葱少量
姜少尺猛量
蒜少量
鸡精少量
淀粉少量
制作时间：10-20分钟
用餐判困春人数：
步骤
1
菠菜，洗净。
2
准备2个乌鸡蛋。
3
热水里放入一勺盐，然后将菠菜在里焯水。
4
然后捞出，切成段。
5
葱姜，切丝。
6
鸡蛋打在碗里。
7
热油锅，放入葱姜，爆香后捞出。
8
将菠菜放入，煸炒。
9
汤锅里做热水，将炒好的菠菜倒入锅中。
10
中火煮。
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加入适量的盐。
12
加入鸡精。
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将淀粉和蒜末用冷水搅拌，倒入锅中，搅拌均匀。
14
随后将鸡蛋打散，均匀的撒在锅中。
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鸡蛋打入后，转大火煮开，即可掘耐。
乌鸡蛋的功效与作用及做法
鸡蛋是我们生活中很常见的一种食物，而在鸡蛋的类别中，乌鸡蛋的营养价值又高于普通鸡蛋，那么乌鸡蛋有什么功效与作用呢?下面由我为大家介绍乌鸡蛋的功效与作用及做法，希望能帮到你。
乌鸡蛋的功效与作用
1.乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育;同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪酸等不饱和脂肪酸，特别是n-3脂肪酸中的“DHA”(二十二碳六稀酸)，更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响，放山乌鸡蛋也由此被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。
2.胆固醇含量少也是放山乌鸡蛋的一大特点，其含量仅为普通鸡蛋的1/5。另外放山乌鸡蛋还富含钙、铁、锌、锰、碘、硒等微量元素和高维生素E。而维生素E又能清除体内自由基等垃圾，保护细胞膜启绝结构，抵抗衰老，减少组织中脂褐质的堆积，抑悄孙姿制动脉粥样硬化、炎症和肿瘤的发生。
3.乌鸡蛋可以说是药膳保健中的佳品。女性食用的话，可以让他们的皮肤更富有弹性，变得更加的柔滑、细腻和美白，并且还有利于产后的体质恢复;而如果是儿童食用的话，则可以增强他们的智力，更好的保护他们的视力;而如果是正常人食用的话则可以高效的提高人体机体免疫力，可以很好的减轻有害物质对他们身体的侵害。
4.绿壳乌鸡蛋对微量元素有很强富集性，含有各种对人体有益的营养成份(毫克/百克)：天门冬氨酸18;苏氨酸9.66;丝氨酸8.80;谷氨酸33.21;甘氨酸9.77;丙氨酸11.84;缬氨酸9.82;蛋氨酸4.42;异亮酸8.77;酷氨酸5.68;赖氨酸15.45;脯氨酸10.17;色氨酸2.03;组氨酸6.11;精氨酸9.75。绿壳乌鸡蛋又是药膳保健佳品。
乌鸡凯滚蛋的做法
乌鸡蛋炒毛葱苗
健康功效
红椒：温中、开胃、消食。
食材用料
毛葱苗，黑木耳相克食物，红椒乌鸡蛋，盐鸡精，白胡椒鲍鱼汁，白酒。
菜谱做法
1.主要原料大合照。
2.鸡蛋里面滴几滴白酒，鸡蛋打散。
3.姜切片，红椒切条，毛葱分开。
4.油烧热后倒入鸡蛋液，放入姜片。
5.倒入木耳毛葱翻炒，加入盐，胡椒粉和鲍鱼汁。
6.最后放入红椒和鸡精翻炒出锅用手机看这道菜做法。
菜谱小贴士
炒鸡蛋放入几滴白酒可以去腥和蓬松，不要放酱油等深颜色的调料防止颜色锅深不好看。
番薯乌鸡蛋糖水
用料主料
甘薯(白心)1碗，乌鸡蛋2个。
甘薯(白心)1碗，乌鸡蛋2个
调料
冰糖适量。
做法
1.番薯去皮切小块。
2..烧开水把红薯倒入煮。
3.煮开后再中火煮10分钟。
4.加适量冰糖煮2分钟即可。
5.把乌鸡蛋放入煮蛋器煮熟。
6.用凉开水泡泡去壳。
7.把煮好的红薯勺入碗里。
大葱炒乌鸡蛋
用料主料
葱300g，乌鸡蛋3个。
葱300g，乌鸡蛋3个
调料
香菜适量。
做法
1.大葱洗净，斜刀切成小段备用。
2.乌鸡蛋三个，打散。
3.加油，盐，葱花拌匀。
4.热油锅，把乌鸡蛋炒熟盛起备用。
5.重新热油锅，倒入大葱翻炒，加盐调味。
6.大葱熟时倒入炒好的乌鸡蛋炒匀即可起碟。
乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别
乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别是什么呢，我们知道乌鸡的营养价值明显高于普通鸡，那么乌鸡产下来的蛋是不是也一样比普通鸡的蛋要贵一些呢，想要区分乌鸡蛋和普通鸡蛋，我们必须从两者的营养成分到两者的价格以及两者在养生保健上面所发挥的功效来对乌鸡蛋和普通鸡蛋进行区分。
很显然作为贵一点的乌鸡蛋肯定营养价值要高于普通鸡蛋，我们知道最简单的经济原理就是价值决定价格，所以从价格上看我们也知道乌鸡蛋营养高，乌鸡蛋含有的有钙非常丰富，比普通鸡蛋要多出五倍。此外，乌鸡蛋富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。
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乌鸡蛋烤蛋糕好吃吗
乌鸡蛋烤蛋糕好吃。乌鸡蛋做蛋糕是非常好吃的，乌鸡蛋的蛋是辩简历非常有营养，非常珍贵，乌鸡蛋非常适咐绝合做蛋糕，乌鸡蛋做出来的蛋糕营养丰富，携搜物美价廉，老少皆宜。
乌鸡蛋的吃法
乌鸡是营养价值较高的禽肉，比土鸡、一般饲养的鸡营养更好些，乌鸡肉全身是乌黑的，肉质也非常嫩，当然也可以把乌鸡饲养多年，这样母的乌鸡就可以下蛋，当然乌鸡蛋也比平时的蛋更有营养，但是乌鸡蛋的吃法却是相似的，我们可以根据平时的饮食习惯等做菜，那么乌鸡蛋的吃法主要有哪些呢?
做法一
主料：
毛葱苗(5棵)黑木耳(一小档历把)红椒(一个)乌鸡蛋(3个)
做法：
1、主要原料大合照。
2、鸡蛋里面滴几滴白酒，鸡蛋打散。
3、姜切片，红椒切条，毛葱分开。
4、油烧热后倒入鸡蛋液，放入姜片。
5、倒入木耳毛葱翻炒，加入盐，胡椒粉和鲍鱼汁。
6、最后放入红椒和鸡精翻炒出锅。
小贴士：
乌鸡蛋对促进儿童生长发育，增强记忆力，对儿童缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下，不长个子和孕产妇的营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用。
做法二
主料：葱300g、乌鸡蛋3个、香菜适量
做法：
1.大葱洗净，斜刀切成小段备用。
2.乌鸡蛋三个，打散。
3.加油，盐，葱花拌匀。
4.热油锅，把乌鸡蛋炒熟盛起备用。
5.重新热油锅，倒入大葱翻炒，加盐调味。
6.大葱熟时倒入炒好的乌鸡蛋炒匀即可起碟!
小贴士：
乌鸡蛋与鸡蛋相比，有低脂肪、低胆固醇的特征，且蛋黄大，蛋清稠。有增强免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老作用科学研究证明：食品中的微量元素硒，被誉为抗癌之王，经常食用富硒食品，可以增强人体免疫力，延缓衰老，乌鸡蛋，用菜油煎炒，颜色金黄，蛋黄多，香嫩可口，营养蛋黄白分明，香味悠长。
乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育。同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪行穗搜酸等不饱和脂肪酸，特别是n-3脂肪族念酸中的“DHA”(二十二碳六稀酸)，更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响，放山乌鸡蛋也由此被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。
乌鸡蛋的吃法多，有简单的做法也有复杂的做法，乌鸡蛋可以煮汤、可以炒、炖、蒸等，也能做成咸的乌鸡蛋，能做出各种类型的菜肴，其口感变化非常大，但是不注意鉴别就不会发现鸡蛋的类型，因为乌鸡蛋与平时的鸡蛋也没有明显的区别，尤其是把蛋打散后，更不容易鉴别，但是吃的时候要按照鸡蛋的原理执行。
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