薏米糊可以做什么美食好吃「薏米糊可以做什么美食好吃又简单」
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薏米能起到很好的健脾祛湿的作用，如何用它制作美食呢？
红豆和薏米1比1用弯侍热水泡，多换几次热水，泡至少6小时。泡好了倒入豆浆机内，加水1300毫升 （加水量根据豆浆机水位刻度决定）。选择的是五谷档位 。好了之后加入大量冰糖用筷子搅拌，放冰糖口感好，也可以根据需要放大枣。红豆薏米粥是一种常见的粥类，其中红豆煮熟后会有糯糯的口感，而薏米吃起来有嚼劲，受到很多朋友的喜爱。不仅薏米能够有效去除人体浮肿，其中红豆还瞎行能对人磨闹哗体起到补气血的良好功效，具有一定的滋补作用，有利于人体健康。
吃薏米祛湿，薏米应该怎么做会好吃呢？
1. 薏米红豆牛奶粥
将薏米和红豆提前一个小时浸泡好，放入锅中加水煮半个小时后，加些冰糖再煮一个小时，快好之前放入牛奶，最后煮几分钟即可。
2. 绿豆薏米银耳汤
将绿豆、薏米和银耳提前浸泡好后，一起放入锅中加适量的清水煮至绿豆和薏米熟烂后加些冰糖调味饮用即可。
3. 薏米冬瓜老鸭汤
鸭肉洗净切块，冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡，将鸭肉用开水加料酒焯过后沥干，入油锅煸至出油盛起，再用开水焯一下山禅唯捞出备用，锅中加清水、薏米煮至薏米熟透，加入鸭肉、生姜和葱段煮开，放入冬瓜煮二十分钟，最后加些调味料再煮五分钟即可。
4. 沙参玉竹薏米猪蹄汤
将猪蹄洗净去毛切块，放入锅中加水煮至水开五分钟，然后捞起放入炖锅中，加洗净的沙参、玉竹、薏米和姜片以及适量的清水大火烧开，转小火炖两个小时即可加盐调味食用。
5. 柠檬薏米饮
将薏米分成两份，一份用干锅逗培炒至爆花，然后两份薏米一起加水大火烧开，转小火慢炖半个小时后，放入柠檬片煮五分钟后捞去柠檬，加少许糖调味饮用即可。
6. 香菇薏米饭
将薏米用水提前几个小时浸泡好，干香菇泡发后和油豆腐一起切成小块，然后将粳米、薏米、香菇、油豆腐加些之前香菇浸泡留下的水搅拌均匀，加上盐调味，面上撒一些青豆，用盘子盛好，用蒸笼蒸熟即可食用。
7. 薏米南瓜饼
薏米先浸泡半个小时，然后跟去了皮之后的南瓜块一起隔水蒸至南瓜熟烂取出，薏米继续蒸至熟透，南瓜捣成泥，与蒸熟的薏米加些蜂蜜拌匀，然后加些糯米粉，和成不粘手的面团，揪成小剂，揉成扁圆形的面团，在面团两边粘上包糠下油锅煎至两面金黄即可。
8. 山药芡实薏米粥
将薏米提前浸泡透，山药去皮切块，芡实洗净，三者一起放入锅中加清水炖煮至熟练即可食用。
9. 薏米绿豆粥
将袭枯薏米和绿豆提前浸泡，然后加些粳米放入锅中加清水熬煮成粥即可食用。
10. 银杏薏米冬菇汤
将薏米提前浸泡，银杏和冬菇洗净，猪肉洗净切片，将材料一起放入炖罐中一起炖煮熟透即可食用。
薏仁和什么做米糊好吃
薏米可以和很多事物一种做米糊。都很好吃。例如;百合薏仁粥是一道非常好的养生粥，祛除内热，健脾利湿..
又如山药红枣薏仁粥这道养生培蠢药膳粥，能够补气血，健脾胃，排毒养颜，非常适合冬季食用。 薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，指穗能使皮肤角质软化，使皮肤光滑。
另外红豆薏米有去水肿的功效！做成米糊好喝又很方便！很适合需要减肥的女性朋友。具体做法;
1. 红豆薏米提前泡两个小时,
2. .豆浆配逗陪机中倒入水,
3.倒入洗净的红豆,
4.倒入洗净的薏米跟大米,
5.豆浆机选择米润豆浆
6.煮熟就可以吃了。
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