疫情期间都做什么美食吃(疫情期间做点什么小生意)
大家好,今天小编来为大家解答疫情期间都做什么美食吃这个问题,疫情期间做点什么小生意很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
长春疫情居家期间,大家做了哪些好吃的?
第一蒸凉皮,第二烙韭菜盒子 ,第三,排骨汤,第四,做麻辣锅巴,第五,做油炸麻花等等,能做的大家都做了。
疫情期间,吃什么食物好?
疫情期间饮食要注意清淡,不要上火。其实无论是在疫情期间还是在日常生活都是一样的,我们要注意保持饮食的清淡,不要上火,也不要吃一些过于油腻的东西,吃多了胃一定会受不了,千万不要以为自己是只战斗机,暴饮暴食和吃垃圾食品的后果就是我们的身体为此买单。在吃这些东西的同时,我们花掉的不仅仅是钱,还有我们自己的身体。所以千万不要造作,要好好的珍惜身体的健康。
01、日常饮食以清淡为主。
在疫情期间最好还是以清淡的食品为主,比如一些蔬菜瓜果之类的东西,吃这些东西不仅能够帮助我们补充营养,还有助于消化,对于人的身体来说有很多的益处。如果有时间,可以做一份蔬菜沙拉,蘸点沙拉酱什么的,还是很好吃的,很多人一开始吃沙拉也许会有点不习惯,但是习惯都是慢慢养成的,只要我们能够坚持,就一定能够养成好的饮食习惯。
02、少吃垃圾食品。
很多人都喜欢吃汉堡薯条等东西,这些食品虽然好吃,但是对人的健康而言是不太有利的,这些食物本身是非常油腻的,经常吃这些东西不仅身体会吃不消,还会让人迅速长胖。
03、疫情期间切记不要造作,因为医院真的很忙。
疫情期间,医院真的不是一个适合去的地方,因为医院真的很忙,医生每天都要照顾病患,没有时间也没有精力来处理其它的事情,为了自己的身体健康,也为了不要给医生增加负担,我们一定不能造作,这个时候不生病就是对社会最大的贡献,千万不要因为一时嘴馋让自己的身体来扛,出现问题时再后悔是真的来不及了。其实很多人饮食不好都是习惯造成的,只要我们保持一段时间的健康饮食,一定能养成良好的饮食习惯。
疫情在家待着的时候,你都学会了制作哪些美食?
疫情在家时,学会了两道一直非常喜欢吃的面食,豆沙饼和饺子皮臊子面,现在把做法分享给大家。
【豆沙饼】
当时家里的米,面,油准备得还很充足,虽然青菜水果不太多了,总是多坚持几天再出去,当时的原则是,不剩最后一粒米,坚决不出门!
看了一个做豆沙饼的小视频,看着可操作性强,而且用料家里基本都有,最重要的是非常喜欢吃,于是学着做一做!
准备食材,白面1000g,酵母5g 白糖1勺 ,鸡蛋1个 ,色拉油,豆沙馅适量
首先把面,酵母,白糖放在一个容器中拌匀,打入一个鸡蛋,放适量色拉油,放温水调和成软硬适中的面团,把面团揉光滑,放入盆中盖好,等待发酵。
观察面团里面是丝密的蜂窝状就可以了,把发好的面放在面板上,擀成一个长方形的大面饼。
在大面饼上抺匀提前准备好的油酥,再洒上一层干面粉,卷成筒形,均匀的分成6份,封好边,摊成圆形,放入豆沙馅,包好团成圆形放五分钟。
在面团上涂油按成长条状,擀成长条,锅放油,油热放入擀好的面胚,小火烙。
烙至金黄,刷油翻面,再烙另一面,两面金黄豆沙饼就成功了。
在操作过程中,出了些小毛病,豆沙馅有点调稀了,包的时候有些往外挤,略微有些手忙脚乱,可看到成品还是有些成就感,尝了一口之后,顿时觉得自己可以开个店了!待到疫情结束就可以大显伸手了。
这款豆沙饼的特点就是卖相特别好,外表一看就有食欲,而且味道特别好,外酥里软香甜可口
真心的好吃,操作简单,强烈推荐尝试一下!
【饺子皮臊子面】
在家一直看外地美食的制作方法,每每成功复制尝了味道之后,都会由衷地感到自己的世面见得太少,相同食材经过不同的烹饪和不同的调味,收获的味道竟然如此的不同,想去当地尝尝最正宗的味道的想法更浓烈了!但是疫情的原因还是不出去的好,在家自己操作吧!
想做臊子面的起因,是之前单位楼下有家卖臊子面的,经常光顾非常喜欢吃,疫情原因老板返乡一直没回来馋虫早已开始闹腾,偶然在网上看到一个视频,一位陕西人在法国做臊子面给周围的老外吃,迷翻了一群馋老外,也迷倒了我,这是网络的魅力,更是我们大中华美食的魅力。
买了猪肉赶紧学习一下,没想到结果还是出人意料的好!
主要食材:岐山醋,臊子(猪肉馅),面条(饺子皮),鸡蛋。
操作方法:先煮几个鸡蛋,扒好壳备用,臊子就是肉丁的意思,我的直接用的肉馅。
小葱切段,姜切丝,热锅凉油,小火炒花椒粒,炒至花椒粒变黑,用铲子滑到锅外面,转大火,放入肉馅翻炒,炒至肉馅白全部变色发白,放葱段姜丝炒出香味,放适量盐,倒醋,添凉水,大火烧开,转小火。
倒生抽,放入鸡蛋,这时喜欢吃辣的就可以加辣椒了,小火炖30分钟,闭火,臊子面的灵魂面汤就准备好了。
趁着锅上炖着臊子汤时,准备饺子皮宽面条,实在是不会擀面条,只好用饺子皮代替了,饺子皮一摞,(我准备的是三碗臊子面,买了8两饺子皮,吃的正好)。
饺子皮二刀三段宽度正好,轻轻地从中间往两边抻,全部抻好备用。
锅里放水烧开,放抻好的宽面,煮一会用筷子划开,再次沸腾之后,捞出。
平均分三份,撒上葱花,浇上臊子汤,捞入一个鸡蛋,一碗好看的香喷喷的臊子面就做好了!
汤味酸爽,面条筋道滑嫩,让人惊奇的是汤里的肉香醇厚,喝起来却没有油腻感,反倒格外清爽,让人忍不住大囗吃面,大口喝汤,突然脑子里有一个画面,一群陕西汉子大口吃面,大口喝汤,原来美食可以让大家统一状态。
饺子皮的臊子面,做法简单,可操作性强,做一锅臊子汤可以吃两天,而且可以添加不同食材,对于真正的陕西臊子面,放的食材可不止这些,黄色的鸡蛋皮,黑色的木耳,红色的胡萝卜,绿色的蒜苗,白色的豆腐,即好看又好吃。
可以提前准备一锅臊子汤,第二天早餐来一碗臊子面,面条也可以换成手干面,或者挂面,但万变不离其宗,臊子汤中的岐山醋一定要放,不吃酸的少放一些。汤口要保持酸香,才是臊子面的灵魂。
好了,试着做一做吧,我是喜欢吃,愿意做的如意厨娘
疫情期间吃什么食物比较好
疫情期间饮食要注意清淡,不要上火。其实无论是在疫情期间还是在日常生活都是一样的,我们要注意保持饮食的清淡,不要上火,也不要吃一些过于油腻的东西,吃多了胃一定会受不了,千万不要以为自己是只战斗机,暴饮暴食和吃垃圾食品的后果就是我们的身体为此买单。在吃这些东西的同时,我们花掉的不仅仅是钱,还有我们自己的身体。所以千万不要造作,要好好的珍惜身体的健康。
01、日常饮食以清淡为主。
在疫情期间最好还是以清淡的食品为主,比如一些蔬菜瓜果之类的东西,吃这些东西不仅能够帮助我们补充营养,还有助于消化,对于人的身体来说有很多的益处。如果有时间,可以做一份蔬菜沙拉,蘸点沙拉酱什么的,还是很好吃的,很多人一开始吃沙拉也许会有点不习惯,但是习惯都是慢慢养成的,只要我们能够坚持,就一定能够养成好的饮食习惯。
02、少吃垃圾食品。
很多人都喜欢吃汉堡薯条等东西,这些食品虽然好吃,但是对人的健康而言是不太有利的,这些食物本身是非常油腻的,经常吃这些东西不仅身体会吃不消,还会让人迅速长胖。
03、疫情期间切记不要造作,因为医院真的很忙。
疫情期间,医院真的不是一个适合去的地方,因为医院真的很忙,医生每天都要照顾病患,没有时间也没有精力来处理其它的事情,为了自己的身体健康,也为了不要给医生增加负担,我们一定不能造作,这个时候不生病就是对社会最大的贡献,千万不要因为一时嘴馋让自己的身体来扛,出现问题时再后悔是真的来不及了。其实很多人饮食不好都是习惯造成的,只要我们保持一段时间的健康饮食,一定能养成良好的饮食习惯。
疫情期间,哪些吃货不容错过的健康美食?
世间唯爱与美食不可辜负也,特别是健康美食,很多朋友都表示很喜欢。追剧的时候,下午茶的时候,来上那么两款健康可口的美食,真的是生活中的小确幸。
2022有哪些吃货不容错过的健康美食?
这款松软可口,甜度刚刚好的轻芝士蛋糕,让人吃过一次就念念不忘,已经回购好几次啦。之前在体验烘培的时候就知道,轻芝士蛋糕的制作工序比较复杂,要制作成功很不容易。
一、松软可口的轻芝士蛋糕
有的轻芝士蛋糕会有点甜,吃上一个就腻了。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜,让人吃过之后意犹未尽,好期待下一个啊。
每盒有6个,有原味和白桃味两种口味。每次买回来,就会把它们的包装拆了,藏在零食桶里。每次从零食桶里掏出来,好像掏出一件宝贝似的,让人充满期待与惊喜。
萌萌的小猫咪仿佛也看上了这款美味可口的轻芝士蛋糕呢,哈哈。
二、含铁量丰富的葡萄干
另外一款就是含铁量丰富的葡萄干啦,最喜欢的就是红绿香妃葡萄干了,个头比较大,清甜可口,每天吃上几颗就好啦。
还有如水葡萄干也不错,个头小一些,不过性价比比较高。
葡萄干含有丰富的铁元素,除了可以当零食吃,还可以用来搭配营养早餐。
做上一顿热气腾腾的营养早餐,再搭配一些水果,鸡蛋,坚果和干果,食材丰富营养均衡,开启元气满满的一天。
三、葡萄干的营养价值
葡萄干除了可以当零食吃,还有很不错的营养价值:
1、葡萄干中的膳食纤维,可以吸附肠道壁的毒素,促进排毒,适量吃些葡萄干对胃肠道很有好处;
2、葡萄干含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老;
3、葡萄干含有丰富的铁质,对于改善脸色苍白,手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。
每天早上做营养早餐的时候,加点水果,红枣,核桃和葡萄干,营养均衡又丰富多彩,看着就很有食欲呢。吃上一顿这样的营养早餐,感觉每天都元气满满的。
二十条之后,除了做好自身防护,戴口罩,勤洗手,少聚集等,我们还可以适当补充一些营养元素,如蛋白质,维生素A,维生素C,维生素D,维生素E,多晒晒太阳促进维生素D的吸收等等,提升自身的免疫力。
疫情对我们工作和生活的影响接近三年时间了,期待早日可以回归正常的工作和生活方式。努力工作,热爱生活,珍惜平安,简单,快乐的每一天。
疫情期间你在家都是用什么做菜?
疫情期间,由于不能出去,我特意买了一个平底锅在家做菜和小吃,并且将做菜的过程用视频的形式记录下来,发布到西瓜视频平台上去,充实了自己的生活。
用锅做饭[大笑]…疫情时间出现了很多了技能高手,幽默段子手,还有各类厨房大神。宅在家里有足够的时间和锅碗瓢盆慢慢亲密接触
疫情情期间主要任务就是宅在家研究 美食 ,这期间,我家几乎把想吃的、能吃的菜全吃了一遍。主要用到了以下原料:猪肉、牛羊肉、排骨、猪脚、筒子骨、鸡蛋、墨鱼、鸡肉、鸭肉、腊肉、鱼类、虾、黄瓜、芹菜、香菜、韭菜、香菜、白萝卜、红萝卜、土豆、洋葱、辣椒、大白菜、包菜、油麦菜、莴笋、红苋菜、上海青、空心菜、香菇、木耳、玉米、海带、白豆腐、油豆腐、腐竹、红薯粉、土豆粉、龙口粉丝等。
还用很多菜做了水饺、蒸饺、包子、花卷之类的面食。用到了韭菜、鸡蛋、茄子、白萝卜、粉丝、芹菜、猪肉、香葱、糖等。
用菜籽油做菜
“三分法”搭配均衡膳食 早吃碳水 午吃肉 晚上吃个维生素
蔬菜洋葱,大白菜,萝卜吃的比较多,因为这几样都能放的时间较长。
洋葱用处太多了,可以凉拌例如洋葱拌木耳,或者其他凉拌菜加点洋葱丝可以代替大蒜,另外可以和牛肉馅一起包饺子/馅饼,或者切洋葱粒炒饭,再有就是做啫啫排骨煲/鸡煲是做配菜。
大白菜可以做白菜粉丝汤,醋溜大白菜,还可以做泡菜就能吃的更久了,泡菜可以直接吃,还可以做泡菜饼,韩式大酱汤,泡菜豆腐锅,泡菜炒饭等等,做法太多种了。
白萝卜可以炒萝卜丝,加牛肉馅包饺子/馅饼,萝卜丝牛肉丸汤,做韩式泡萝卜,各种韩式料理也经常切萝卜片做配菜。
因为我是湖北武汉的,封闭期间,只能买配送菜吃,而且几乎都是套餐菜,别人搭配好的,没得选择,有些菜每次都有,吃多了就会变着花样做。
现在想想最多的就是包菜了,每次无论90元还是60元套餐菜里最少有一颗包菜,多的时候里面有三颗,实在吃不完,我们就把包菜泡起来,做泡包菜吃。
这也是我在疫情期间的一大收获,感觉特别好吃,酸辣爽口又开胃……
还有各种面食,买了二十多斤面粉,隔两天蒸一锅包子馒头,就着馒头配泡包菜,简单省事又省钱省力……
你好朋友,就这个问题我来回答你!疫情期间,大家都宅在家里,吃喝玩是主题,这期间我做的最多的就是各种馅的包子。
蒸包子好吃最关键的第一点,首先就是面要发好,如果面没有发好,包子肯定不会松软,哪怕馅调的再好,蒸熟后吃着也不香。天气越来越冷,发面时间也随之加长,酵母一定要先用温开水化开再倒入面粉中,除了加酵母可以加入一小勺白糖,有促进加快发面速度的作用,揉成面团放到温暖的地方醒发至两倍大小。像我图片这样面就发的非常成功,有很多蜂窝状,撒点干面粉,放到案板上排气揉至光滑,就可以切剂子、擀皮包包子了。
切好的面剂子很多人都会直接擀皮包,这样做是不正确的,要把每个面剂子全部揉一遍然后再擀皮,这样面皮才会更有筋性和弹性,包的馅再多也不会破皮。因为揉剂子的过程,相当于包子皮又醒发了一次,发面就是揉的时间越长越好吃,所以把每个面剂子再揉一遍这一步不能少,这样保证皮薄馅大。我们当地包包子有圆形和麦穗形状两种,圆形包子就是左手托着面皮,放上馅,右手开始捏褶,一边捏一边转圈,左手拇指收口,直至把口收紧一个包子就包好了。麦穗包是放上馅,左右手对折起来,从一端左右开始捏褶,直至捏到头就包好了,两种方法的包子都很好看,根据自己习惯的手法包就好。
把包好的包子顺手垫上一张玉米叶子,代替屉布的作用,防止粘连。锅内加入足够水,把包子整齐的放在篦子上,包子之间要留有空隙,因为发面的还会变大,如果摆得太紧密会粘连到一起。蒸包子,万万不要直接上锅!教你最正确做法,包子暄软好吃不塌陷,蒸包子最关键的第二点,千万不要直接上锅蒸,如果直接开火蒸包子皮肯定不会暄软,并且也会塌陷。包子需要二次醒发,很多人都会少了这一步,难怪蒸出来的包子感觉和面没发开一样,有点硬硬的,像烫面包子,一点也不暄软。正确的做法是包子放入锅中,盖上锅盖,醒发10-15分钟分钟左右,看到包子比之前大了一圈就是醒发好了,这时再开火蒸,大火烧开蒸20分钟就熟了。如果做排骨馅的包子要延长蒸10分钟,这样蒸出来的包子保证和面包一样暄软好吃。
蒸包子水开才上锅?大错特错!这1步做对了,包子皮暄软不回缩,很多人蒸包子是水开后放上蒸笼蒸的,所以你蒸的包子皮是死面的,不会暄软好吃,切记要冷水上锅二次发酵后再蒸,关火后不要急着打开锅盖,再焖个5分钟左右,香喷喷的大包子就出锅了,皮薄馅多,暄软可口
疫情期间主要任务就是宅在家研究 美食 ,长头发长肉了,每天都换着花样在做菜,感觉自己厨艺又精进了不少嘿嘿
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。