8月1号可以做什么美食（8月1日呢）
今天给各位分享8月1号可以做什么美食的知识，其中也会对8月1日呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
8月，这碱性食物要多吃，洁齿防龋，鲜香软糯又好吃，别错过
8月，这碱性食物要多吃，洁齿防龋，鲜香软糯又好吃，别错过！
芋头作为粗粮的一种，口感绵软，既能补充营养，也有较强的饱腹感，是非常普遍而又重要的充饥食物，它不仅具有食用价值也有药用价值，芋头是一种碱性的食品，能中和和调节身体的酸碱平衡，益脾胃，调中气，并且芋头的氟含量比较高，这对我们的牙齿具有一定的保护作用，洁齿防龋。芋头的口感好，吃法也多样，这也让它成为了我们大众眼中最受欢迎的食物之一。
现在已经步入八月份了，每年的8-10月份，夏末秋初之时，正是芋头成熟的季节，而蔬菜当然是要趁着新鲜又当季的时候买回来才最好吃，顺时而食的概念在国人眼中真的是已经根深蒂固了！这两天看到市场上已经有新鲜的芋头在售卖，就已经迫不及待称上一个回家做芋头酿肉，芋头最喜欢的吃法还是用蒸的方式，蒸出来的芋头特别的粉嫩、鲜香软糯特好吃，配合着入味的酿肉一起上锅蒸，超级有食欲又开胃的一道菜。
食材：半肥瘦猪肉、芋头、小葱、生抽、糖、盐、蚝油、淀粉、水、
蕃茄酱、白醋、油、小米辣
做法：
步骤1、猪肉选择肥瘦相间的,切成小块,再剁成肉末，放入碗中，加入鸡精、盐、糖、生抽、蚝油、淀粉、葱末搅拌上劲备用。
步骤2、芋头去皮从中间切开,分成两半,然后切成片状，要切稍微薄一点的，这样比较容易蒸熟。
步骤3、取一片芋头,舀上一片肉泥铺满,再盖上一块芋头，像这样就好了。
步骤4、,以此类推,码放在盘中放好,可以淋一点点蒸鱼豉油。
步骤5、放入蒸箱中蒸40分钟。如果是用蒸锅，水开后，放上去蒸30-40分钟。
步骤6、取一个小碗，加入淀粉、水、蕃茄酱、盐、糖、白醋,调成汁。再放入锅中，小火煮至酱汁浓稠。
步骤7、最后把酱汁淋上蒸好的芋头，撒上少许葱末和小米椒点缀，就可以啦！浇上了酱汁,使得这道菜微微酸甜不油腻，芋头软糯又多汁，好吃极了！ 百吃不厌的一道菜，蒸一蒸远离油烟，鲜香软糯又好吃，洁齿又防龋！
8月初一煮鸡用猪乸菜怎么做好吃？
用料
猪乸菜
肉（可以猪 鸡 鱼 等等）
绿豆
红萝卜
陈皮
姜
猪乸菜汤的做法
把菜洗好 拿焯水 去除涩味跟猪脚也焯下水猪乸菜汤的做法 步骤1
然后把灼好的菜跟肉 跟其他材料加水 放入一个锅里 （陈皮绿豆红萝卜要洗干净 ）然后大概半个小时1个小时就可以了 熟后加盐。
8月吃南瓜的最佳季节，这样做营养丰富，色香味俱全，超好吃！
南瓜，是秋季的绝佳食材之一。它不仅软糯香甜，营养及其丰富，而且老少皆宜。不仅能提高换季体虚免疫力，它本身含有丰富的维C、含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素、胡萝卜素以及钙、磷、铁等，非常适合秋季食用，备受人们喜欢。
现在的天气越来越凉了，经过苦夏的折腾，脾胃都很虚弱。所以，入秋先要健脾。由于南瓜属于温性食物，味甘入脾，特别南瓜粥，非常适合脾虚人群食用哦！
大家想不到朴实的南瓜居然是个宝吧！南瓜不止营养棒棒，做法也很丰富。可以蒸，可以炖，可以炒，可以做馅儿，可以做面点，可以熬粥……简直就是食物界的10项全能啊~
现在西木就介绍一款不一样的南瓜饼做法，金黄酥香，特别好吃。
用料：南瓜1块、面粉适量、酵母适量、白芝麻适量、白糖适量、食用油适量。
1.南瓜洗干净削皮。
2.切块备用。
3.锅里煮熟。
4.用搅拌机把蒸好的南瓜加白糖打成糊状。
5.盆里倒面粉。
6.酵母有一点点温水化开，然后和南瓜泥搅拌一起，慢慢的加在面粉里。
7.搅拌成这样备用。
8.电饼档刷油撒上白芝麻，然后手上沾水把和好的南瓜面铺进去，上面撒上芝麻。
9.两边都成金黄色就可以出锅啦。
10.金灿灿的南瓜饼出炉啦。
8月要常吃黑豆，教你简单做法，好吃不上火，没精神的人多吃点
时间过得真快，转眼已经是8月。虽说天气还没有彻底转凉，但秋季已然到来。一夏无病三分虚。很多人入秋后总会感觉没精气神、气色差、头发也跟着脆弱起来。 如果您有同感，请用5分钟时间读完这篇文章，或许能帮助到您。我要带大家认识一种适合秋季吃的食材：黑豆。黑豆有“豆中之王”的美誉，非常适合没精神的人吃。黑豆虽好，但有的小伙伴怕吃了上火，这可怎么办？我来教您一招 ： 8月要常吃黑豆，教你简单做法，好吃不上火，没精神的人多吃点。
俗话说“人可一日无肉，不可一日无豆”，自古也有“常食黑豆，可百病不生”的说法。别看黑豆黑乎乎的，其营养价值却很高。黑豆的蛋白质含量是猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。 常吃黑豆不仅可使人精神饱满、气色红润，还可以修复干燥的头发，对女人、孩子和老人好处多多。
8月是夏秋换季的阶段，吃黑豆既能补充营养，还帮我们养了脾胃，为顺利入秋打下基础。 黑豆虽然美味又营养，但有的人吃黑豆很容易上火。看来，黑豆在“吃”上面还颇有一番讲究。黑豆怎么吃更好呢？
黑豆的做法有很多：炒黑豆、酥炸黑豆、煲汤或煮粥时都可以放些黑豆…… 如果用炒制或者用炸的方式吃黑豆比较容易上火，而用黑豆煮粥或煲汤虽说能避免上火，却比较麻烦，我就教大家一个简单又实用的方法。
这个黑豆的做法就是：黑豆豆浆。黑豆豆浆的做法看一遍就会，我们只需把黑豆和其它几种食材浸泡后再放到豆浆机里煮制即可，但制作时有些小技巧您必须要知道，比如 黑豆有“绿芯”和“白芯”两种，我们要吃哪种？ 一起来看看吧！
黑豆豆浆怎么做？下面就把详细的做法整理出来给您看。 喜欢的小伙伴可以收藏起来。
【黑豆豆浆】
黑豆、百合干和黑米各1小把。黑豆营养丰富，经常适量食用有诸多的好处，但要用正确的方法可以，吃得不对也是枉然，黑豆食用的正确方法和禁忌是什么？ （文末有说明） 您要记得看！
黑豆挑去不完整和坏掉的颗粒，冲洗干净，倒入清水里浸泡2小时。浸泡黑豆的水别太烫了，以免破坏其表面的营养成分。因为黑豆表皮含有丰富的花青素，遇水溶出后，水的颜色会慢慢变成紫棕色，但这种落色是一个过程，不会遇水立刻脱色。
用黑豆磨制豆浆时，可以搭配一些黑米，口感更好，而且营养也会更加丰富。把黑米淘洗干净，浸泡半个小时就可以。泡黑米的水可以留下来打豆浆用。
自制黑豆豆浆时，我还加了些可以清热去火的百合干， 这个吃黑豆不上火的小窍门您不妨试试看 。百合干清洗干净后浸泡十分钟。浸泡百合可以去除掉其部分苦味，浸泡百合的水是不要的。
把泡好的黑豆再冲洗一下，和黑米、百合一起倒入豆浆机里，除了泡米水以外再加上适量的清水。加水量可以根据自己喜欢的稀稠度来调整。按“豆浆键”，大约半小时，黑豆豆浆就煮好了。 接下来，我要回答一些朋友提出的问题，看看有没有您关心的：磨黑豆豆浆要用哪种黑豆？
菜市场里我们能看到两种黑豆，一种是白芯的，一种是绿芯的。其中绿芯的黑豆也叫青仁乌豆，它的营养更加丰富。不管是用黑豆磨豆浆还是煮粥都要用绿芯的黑豆。 吃黑豆是门学问，我们再来重点说说吃黑豆的注意事项。
黑豆的浸泡水不是所有人都可以吃，所以泡黑豆的水尽量不要吃了。
黑豆的食用量每天不要超过30克，制作时要彻底煮熟，半生不熟的黑豆会增加负担。
不要过量和盲目食用黑豆， 有些体质的朋友是不可以吃黑豆的，要根据自己的情况来吃，如果您不知道什么人不能吃黑豆可以问我哟。
8月要常吃黑豆，教你简单做法，好吃不上火，没精神的人多吃点 。入秋以后，很多人都忙着“贴秋膘”，其实在贴秋膘之前我们要先养好自己的脾胃，否则吃再多大鱼大肉，也不容易吸收，反而容易上火。那么， 贴秋膘就要先用蛋白质含量丰富的黑豆打头阵。
把黑豆磨成豆浆不仅做法简单，而且真的好香呀，饱了口福，还对身体好。秋天若能顺势而为， 坚持吃些黑豆，您也能面色红润，精气神饱满，连头发也有福了呢。您也试试看吧！
“黑豆豆浆”的分享就到这里了，这种黑豆的简单做法您学会了吗？您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！ 喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。
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