烤梨可以做什么美食「烤梨可以做什么美食呢」
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冰糖烤梨的做法，冰糖烤梨怎么做好吃，冰糖烤梨
06.冰糖烤梨¹
〖食材〗梨1个，冰糖适量
〖做法〗将梨洗净，切成四瓣后挖去中间的芯，再将四瓣合起来用牙签固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小时，取出后拆去牙签；
2、放入冰糖后，把有皮的一面朝上放好，覆盖保鲜膜，静置2小时等出水；
3、出水之后，盖上锡纸，200°烤制1小时，把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。
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烤梨²
〖做法〗所需材料：梨3个，冰糖适量，绿茶适量、山楂3个。
〖做法〗准备材料，梨洗干净晾干备用、把梨切掉四分之一，称之为“梨盖”、然后去核。
2、中间放山楂1颗，茶叶几片，冰糖3粒、包上锡纸。
3、放入烤箱，160度60分钟、烤梨成品图。
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冰糖烤梨³
〖调料〗梨1个、冰糖10克。
〖做法〗雪梨洗净，切4片芯，然后用牙签把它们戳在一起。
2、烤箱200度，烘烤1小时，取出去掉牙签，放入冰糖。
3、再次将有皮的一面放在上边，盖上保鲜膜，静置2小时。
4、出水以后，盖上锡箔，在200度下烤大约1小时，剥皮并涂抹糖浆。
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冰糖烤梨的功效与作用是什么
冰糖烤梨的功效与作用是什么
冰糖烤梨的功效与作用是什么，冰糖烤梨是一种十分与众不同的特色美食，并且能够止痰化咳，是一种保健养生的食品，接下来和我一起看看冰糖烤梨的功效与作用是什么。
冰糖烤梨的功效与作用是什么1
烤梨能够止咳润肺，在春冬时节备受热烈欢迎。加温过的梨子汁，止咳嗽实际效果十分的好、加温过的梨子汁带有更很多的防癌物质。餐后吃个烤梨，囤积在人体内的致癌物能够很多排出来,不可多得一种非常值得强烈推荐的健康生活方式方法。
梨子的营养如何？
吃过梨子的人应该都对它那水嫩的口感印象深刻。
的确，梨子是一种水分含量很高的水果，可以高达85%以上都是水分，吃起来也觉得特别爽脆。
除此之外，梨子中的微量元素也比较丰富。梨子中胡萝卜素含量比较高，而胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A。维生素A对于维持正常视力十分重要。如果缺乏维生素A，容易出现到了黄昏时就看不清东西的情况，这种症状就叫做“夜盲症”。而吃梨子对于预防夜盲症、促进眼睛的健康有很大的帮助；
梨子还含有丰富的维生素B2，它能促进皮肤、指甲、毛发的正常生长，预防和消除口角炎。
冰糖雪梨可以止咳润肺吗？
除了生吃，梨还有一种特殊的吃法，就是加冰糖烤雪梨。很多人认为冰糖烤梨汤能润肺。
其实，这种说法并没有足够的科学证据。梨子中水分多，吃梨子对于补充水分的确有好处，也能缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状，吃梨后的确能够使嗓子舒坦不少。
但这并不是因为梨子中有何特殊的成分，其实只是因为补充了水分。
烤梨的做法
原材料:梨1个、无盐黄油1汤勺(15ml)、纯蜂蜜(或是白砂糖)1汤勺(15ml)、酸牛奶适当(2人份)。
实际操作:1、将梨削皮，纵剖成4瓣，削皮。
2、炒菜锅烧开，放进无盐黄油化掉，放进梨块煎高于一切色。
3、倒进纯蜂蜜(或是糖)和匀，将梨煎出橙黄色。
4、将煎好的梨块取下放进电烤箱160度左右火烧15分钟，取下摆盘，浇上酸牛奶就可以。
实际上烤梨在宿迁市一带是十分知名的一道食品，从所述内容中能够了解烤梨不但营养丰富，并且针对协助大家抵御癌症也很有功效，因为每一个地区制做烤梨的`方式也不大一样，可是针对这类具备健康养生作用的营养美食，备受大家的钟爱。
冰糖烤梨的功效与作用是什么2
烤梨可以润肺止咳，在冬季是深受欢迎。加热过的梨汁，止咳嗽的功效、加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质。
冰糖烤梨
做法：将梨洗净，切成四瓣后挖去中间的芯，再将四瓣合起来用牙签固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小时，取出后拆去牙签;放入冰糖后，把有皮的一面朝上放好，覆盖保鲜膜，静置2小时等出水;出水之后，盖上锡纸，200°烤制1小时，把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。
功效：可以很好的滋养我们的肺部，可以清热去痰，止咳平喘，还能够保护我们的咽喉。特别适合经常食用。可润肤美白，可以提高肝脏的解毒能力。
哪些人不适宜吃梨
慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者
慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。梨是一种有寒性和很高甜分的水果，慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者不应该在日常饮食中过多食用。否则会加重他们的病情，不利于对病情的控制。
梨的营养成分
梨的果肉含有大量的有机酸，如：果浆，葡萄糖和苹果酸等，另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。新鲜的梨含有大量的水分，梨的热量比苹果低，它的热量主要来源是碳水化合物。
梨的功效作用
1、降低血压
可以保护我们的心脏，能够有效的缓解疲劳，增强我们心肌的活力，提高人体的免疫力，降低血压。
2、清肺止咳
可以很好的滋养我们的肺部，可以清热去痰，止咳平喘，还能够保护我们的咽喉。特别适合经常食用。
3、开胃护肝
能够促进肠胃的蠕动，从而可以有效的促进食欲，有利于人体对营养物质的消化和吸收，还能够保护我们的肝脏，增强肝脏的排毒能力。
4、防癌抗癌
可以有效的防止动脉硬化，保护我们的心脑血管，还能够抑制致癌物质的产生，有着一定的抗癌防癌的作用。
5、利尿通便
能够促进肠胃的蠕动，有利于大便的排出。还可以预防骨质疏松。还有着清热解毒、止咳化痰的功效。
烤梨怎么做好吃？
梨放空气炸锅200度选50分钟。首先，选择一个比较周正的雪花梨，洗净备用！切下带蒂一断，作为盖子，然后用刀子，勺子，一切可以利用的工具，把剩下那半的梨核挖出来。放一些枣，枸杞，冰糖，一些水，盖上梨盖子。
在空气炸锅里面铺上一层锡纸，再用另一张锡纸把梨包起来，放进空气炸锅里面。温度调到200℃，把时间调到50min，等待时间到，美味出锅。
烤梨的功效与作用
烤梨可以止咳化痰。
1、烤梨是蚌埠、宿州、寿县一带独有的美妙食品，可以止咳化痰，甜甜酸酸的，有营养味道好。
烤梨是寿县的一绝，用一个铁皮箱，前面有数个带把手的圆形“小门”，正好老板拉开把手，原来里面是一个带支架的“抽屉”，藏着平排的三格，每个小格上放一个传统的搪瓷杯，杯子里是蜜黄色的液体，泡着一个去了核的雪梨，中间掏空的部分放进了红枣、桂圆。
2、 糖水质地很稠，不过味很清甜。
放的是冰糖，清润止咳润肺。烤20分钟，梨肉已软如棉花，但薄皮则没有丝毫破裂。
烤梨的选料很有讲究，一定选用新鲜的砀山酥梨，以文火细细焖烤，还不能为了省时间把梨捏碎，不然弄破了梨皮，汁液溢出不仅影响口感，营养也大打折扣。
3、一年四季除了夏天，其他季节都可吃到烤梨，而小摊也多集中在文庙和一中一带，深受当地人喜爱。当地人流传着“感冒咳嗽不吃药，吃吃烤梨就见好”的说法。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
