红枣去核可以做什么美食（红枣去核有什么用）
这篇文章给大家聊聊关于红枣去核可以做什么美食，以及红枣去核有什么用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
红枣太多了怎么做美食？
主料：红枣180克。
辅料：糯米粉200克、细砂糖20克、蜂蜜10克、熟芝麻2克。
步骤：
1、准备红枣、糯米粉、蜂蜜。
2、糯米粉放入细砂糖，加适量水，和成软硬适中的面团备用。
3、红枣洗净，从中间切开，切到枣核部分就可以了，底部是连着的，然后把枣核取出来，这一步要有耐心，不要把枣撕烂了。
4、去核的枣放入清水中浸泡30分钟，让其吸饱水份。
5、糯米面团搓成长条状，分成若干小份。
6、糯米面团整成椭圆形，塞入红枣里面，依次把去核的红枣都填满。
7、摆好盘，放入蒸锅。
8、大火烧开蒸25-30分钟（如果摆放的没有重叠，那蒸20分钟就可以了，像我这样摆成小山包状的，要多蒸一会儿，避免夹生）。
9、出锅后淋上蜂蜜、撒白芝麻。
大枣创新可以做什么食物
大枣创新可以做木耳红枣汤，黄芪红枣茶，红枣糕，参枣米饭，大枣枸杞茶。
木耳红枣汤功效：黑木耳清肺、益气，红枣补血、养颜。从经前1周到月经结束后，隔天食用可以缓解经期贫血，使面色红润。
大枣的功能：
防止落发：红枣有健脾养胃之功能。常食营养丰富的红枣可以防止头发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。
健胃补脑：中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。
补气、养血、补脾、安神：红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有改善的作用。
晚饭后用红枣加水煎汁服用，或者与百合煮粥，临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
枣含有多种功效成分，例如黄酮类和酚类化合物能清除自由基、延缓衰老；三萜类化合物可抑制癌细胞，提高免疫力；环磷酸腺苷可调节细胞分裂，使癌细胞向正常方向转化，还可增强造血干细胞的增殖和分化，恢复骨髓干细胞的造血功能。
大分子多糖具有提高机体免疫力和抗补体等生理活性等。民间亦有“每天吃枣，郎中少找”之说，因此在产枣季节，多吃些新鲜甜脆的鲜枣。
红枣可以和什么一起吃？红枣可以做什么菜好吃？
红枣补气养血，促进气血生化循环，加快睡眠。蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖，人体吸收后可以解除疲劳。
原料：红枣、红糖、蜂蜜
做法：
1.把红枣的核取出来切成小片;
2.加水放高压锅里压，上气后关掉;
3.取出红枣放在料理机里面搅拌成泥;
4.将红枣倒回锅里加入红糖搅拌熬煮至黏稠;
5.最后将它装在瓶里，一层红枣泥一层蜂蜜。
生姜红枣糖水
驱寒暖胃
生姜味辛性温，可以驱赶风寒，增进食欲。红枣性温味甘，健脾养胃。加点红糖，一起制成生姜红枣糖水，效果棒棒哒！
原料：红枣、生姜、红糖
做法：
1.红枣去核切成小块，生姜去皮切成薄片;
2.将生姜、红枣放入锅里面，加适量清水;
3.大火煮开，煲一个小时左右后，放入红糖;
4.待红糖溶解后即可。
桂圆红枣茶
健脑益智
年龄越大，感觉自己的大脑越来越不够用，记忆力也越来越差。平时多喝桂圆红枣茶，可以增强我们的脑力和记忆力，还能安神养心。坚持每天喝，效果会越来越好。
原料：红枣、桂圆、蜂蜜、冰糖
做法：
1.红枣去核切成两半，桂圆取出果肉备用;
2.将红枣、桂圆、冰糖放入锅中，加适量清水;
3.大火烧开后转小火焖煮30分钟;
4.煮好之后加入蜂蜜搅拌均匀;
5.最后放入干净的玻璃瓶中封存，饮用时，取出一部分冲适量温开水即可。
红枣荷叶茶
利气消暑
重庆的夏天这么火热，不消消暑，怎么过得了呢？荷叶味苦并有点微涩，与红枣一起熬制成茶水，具有清热解毒、消暑利湿、散瘀止血的功效。夏天出门可以带上一罐红枣荷叶茶噢！
原料：红枣、干荷叶
做法：
1.将干荷叶撕成小块，红枣去核切块;
2.将红枣放入锅中加适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟;
3.然后再加入干荷叶，继续用小火再煮20分钟;
4.最后用筛子把荷叶和红枣筛出即可。
红枣粳米粥
补血调经
大姨妈来的时候，腰胀不舒服，为了止痛又不想吃药怎么办呢?那就多喝几碗红枣粳米粥吧！红枣粳米粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。月经不调、气血不足的妹子们，平时在家自己做做呗。
原料：红枣、粳米、冰糖、桂花
做法：
1.将红枣去核备用，粳米淘洗干净;
2.将红枣与粳米一起放入锅中熬制成粥;
3.最后加入冰糖再熬煮15分钟，撒上一点桂花即可。
红枣熬水
保肝护肝
肝不好的注意啦~红枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖等具有保肝、护肝的作用，其中维生素C、CAMP等物质，能减轻化学药物质对肝脏的损害。
原料：红枣、冰糖
做法：
1.将红枣洗干净备用;
2.将红枣放入锅中，加适量清水，再加入冰糖;
3.一起煮至红枣熟软即可。
红枣泡酒
血管通畅
总是听说，喝酒对身体有害，吃姐今天不得不说，并不是每一种酒都有害噢。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物溶解在了酒中，能有效疏通血管哦～
红枣可以做什么食物
1、蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友可适当多吃。
2、红枣蜂蜜膏。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀成枣膏，装瓶备用。临睡前喝汤吃枣，能加快入睡，改善失眠。每次服15毫升，每日2次。
3、红枣粳米粥。原料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻，加水煎成浓汁。去渣后，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至成粥。这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用。
4、红枣生姜茶。准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次，有养胃的效果。
5、红枣薏米汤。选红枣15颗，准备一把薏仁米、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮半小时，加入适量红糖或冰糖食之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮等，有滋润皮肤的效果。
参考资料来源：人民健康网-红枣的5种养生吃法
红枣干怎么做？
红枣干脆脆的，非常好吃。它有补血的效果，用来做零食，零添加，非常健康。下面，我就把红枣干的做法分享给大家，一起来看看吧~
美食名称：红枣干
食材准备：红枣500克
【制作步骤】
1、红枣非常干，要提前泡一泡，然后用水清洗干净。
2、将红枣去核：用喝酸奶的吸管对准核的位置插入，一端插入一部分后取出，然后从另一端插入，往前一推就出来一整个枣核，而红枣保持非常完整。
3、我们将红枣切成片，尽量切得厚薄均匀。
4、然后，把红枣片铺到铺好锡纸的烤盘上。
5、再放入烤箱中层，上下火，120度，一个小时左右，好吃的红枣干就做好了，是不是很简单呢~
温馨小贴士：
1、低温烘烤一定要掌握自家烤箱性能，根据自家烤箱性能设置温度和时间，刚烤好是有点湿的，放凉后就干了，再慢慢变脆，放一晚，第二天吃起来更好吃，脆脆的。但是，玩切记烤的过程中一定要检查，否则很容易烤过头了。
2、如果一次做得多，可以用小的自封袋分装或者玻璃密封罐装起来，避免受潮影响口感。
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