沙棘籽油的功效与作用及食用方法（沙棘籽油的功效与作用适合人群）
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沙棘籽油的功效与宜忌
功效与宜忌：滋阴生津，消炎护膜，清热止痛。适用于阴虚型慢性胃炎，亦适宜于各种类型的慢性胃炎。
具体功效：
1、抗衰老
沙棘中的沙棘总黄酮可直接捕获超氧自由基和羟自由基，Ve、Vc超氧化物歧化酶（SOD）具有抗氧化及消除细胞膜上自由基的作用，有效延缓人体衰老。
2、美白肌肤
沙棘的VC含量居一切水果、蔬菜之首，被誉为“VC之王”。而VC正是一种天然的体内美白剂，能有效抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原，从而减少黑色素形成，有效净白肌肤。
3、抗炎生肌、促进组织再生
沙棘中富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可抑制皮下组织炎症，增强炎症中心的抗炎作用，明显促进溃疡愈合。沙棘口服液还对治疗黄褐斑、慢性皮肤溃疡有很好效果。
4、调节免疫系统
沙棘总黄酮等生物活性成份对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，有效抗过敏、抵御病体的入侵。
5、健脑益智，促进儿童生长发育
沙棘含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸（EPA.DHA），对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘口服液，可有效提高儿童智力水平、反应能力，保持旺盛精力和体力。
扩展资料：
通过对沙棘籽油渣中化学成分的研究证明，沙棘籽油渣中含有丰富的蛋白质、糖类和可食纤维素等多种营养成分，蛋白质的含量高达27.7，是大米的4倍、小麦的3倍、玉米的2 倍多，甚至比牛肉、鸡肉和鸡蛋中的蛋白质含量还要高。
在油渣所含矿物元素中，具有较高的钾钠比和镁钙比，铬、硒和锰的含量也比较高，这些特点对于防治心脑血管病和糖尿病以及抗衰老都是极珍贵的。此外，油渣中还含有十多类生物活性物质，这些都说明，沙棘籽中的大部分生物活性物质在提油之后仍遗留在油渣中。
虽然这些物质的量和医疗保健价值还需要做进一步研究，但从合理利用资源和提高沙棘籽的附加值上讲， 必须深入研究沙棘籽油渣的化学成分及其提取工艺， 开发这些成分的新用途，对沙棘籽实行综合利用。
参考资料来源：百度百科--沙棘籽油
参考资料来源：百度百科--沙棘籽粕
喝沙棘籽油的功效
沙棘籽油由沙棘籽经过超临界萃取或亚临界生物技术低温萃取得到的棕黄色到棕红色透明油状液体，集沙棘有效成分为一体的高度浓缩物。它的功效如下：
1、抗衰老沙棘籽油中的沙棘总黄酮可捕获超氧自由基和羟自由基，维生素E、维生素C、超氧化物歧化酶等，具有抗氧化及消除细胞膜上自由基的作用，能有效延缓人体衰老。
2、抗炎生肌沙棘籽油中富含维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可抑制皮下组织炎症，增强炎症中心的抗炎作用，促进溃疡愈合。
3、促消化由于沙棘籽油中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，还有酚类化合物，可以促进胃酸合成，刺激胃液分泌，因而沙棘籽油具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。
4、保护肝脏沙棘籽油中含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物毒性的作用，能有效保护肝脏。
5、沙棘的VC含量居一切水果、蔬菜之首，被誉为“VC之王”。而VC正是一种天然的体内美白剂，能有效抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原，从而减少黑色素形成，有效净白肌肤。
6、沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，有效抗过敏、抵御病体的入侵。
7、沙棘含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。长期服用沙棘口服液，可有效提高儿童智力水平、反应能力，保持旺盛精力和体力。
沙棘的功效与作用？沙棘可以怎么吃
沙棘的功效与作用：
1、沙棘的药用价值很高，有多种功效，可以生津止渴、有利于养胃、清热化痰、活血化瘀。食用沙棘，可以有效地治疗咳嗽痰多、胃痛等病症。
2、吃沙棘的话能够很好的治疗心血管疾病，这主要是因为沙棘里面有大量的沙棘黄铜、机酸、氨基酸、纤维素及生物活性成份，可以将血中的垃圾清除，修复体内的肝细胞，使肝功能可以得到恢复。将血中的垃圾彻底排出后，也可以使肾的功能得到恢复。
3、沙棘有治疗冠心病等心血管疾病的功效。食用沙棘后，沙棘可以把血中的垃圾排出，而且还把心血管扩张了，使栓塞逐渐被溶化，从而避免了心绞痛等病症的出现。
4、食用沙棘还有治疗面瘫、肩周炎、脊椎病、股骨头坏死等疾病的功效。
5、食用沙棘，有抑制我们皮肤的黑色素的生成和延缓衰老的功效。因为沙棘含有非常丰富的维生素，特别是维生素C，所以它可以抑制我们皮肤中的黑色素和脂褐质沉积的作用，让我们的皮肤变得白嫩光滑，并且可以通过减少色素，来达到消除我们皮肤中的斑点的目的。
沙棘吃法：
沙棘糖水
1、我们可以先把买回来的沙棘果洗干净。
2、然后把洗好的沙棘果放进锅中，再往锅中加入适量的水，开始煮沙棘果。
3、等沙棘果被煮的比较软的时候，也就是说煮大概1个小时后，就可以加入白糖搅拌均匀了。
沙棘果糖水还可以有效地降低胆固醇，所以非常适合胆固醇偏高的人群食用。它还可以预防疾病，延缓衰老。
扩展资料：
食用沙棘注意事项：
1、食用了沙棘后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。这样食用沙棘才不会有副作用。
2、沙棘对糖尿病患者会产生副作用，所以说糖尿病患者不应该食用沙棘。
3、沙棘对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者要在医生的指导下食用沙棘。
4、沙棘对那些本身就对沙棘过敏的人群会产生副作用，所以那些对沙棘过敏的人群不适宜食用沙棘，否则会出现不同程度的副作用。
5、沙棘不应该和其他滋补性的中药一起服用，否则会产生不同程度的副作用。
6、年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下食用沙棘，否则如果食用沙棘的方式不当的话，会出现副作用。
参考资料来源：百度百科-沙棘
沙棘油是什么功效？
沙棘油是一种养生保健油品,特别对美容养颜有很好的功效,对皮肤有很好的促进作用,可以起到抗衰老的作用,达到美白肌肤的效果,另外还可以防止皮肤出现炎症,促进皮肤组织的再生,同时还可以帮助健脑益智,促进儿童的生长发育。
1、防老化
沙棘中沙棘黄酮能直接捕捉沙棘中的自由基和羟基,而Ve、Vc超氧化物歧化酶(SOD)能有效地抑制细胞膜上的自由基,并能有效地延缓人体衰老。
2、美白皮肤
沙棘中VC含量居所有水果、蔬菜之首,被誉为“VC之王”。维生素VC就是一种天然的美白剂,可以有效抑制皮肤中不正常色素的沉淀和酪氨酸酶的活性,还能帮助还原多巴色素(酪氨酸转化为黑色素的中间产物),从而减少黑色素形成,有效净白肌肤。
3、消炎生肌,促进组织再生
沙棘中富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等,能有效抑制皮下组织炎症,增强炎症中心的抗炎作用,并显著促进溃疡愈合。沙棘口服液还具有治疗黄褐斑、慢性皮肤溃疡的良好作用。
4、调节免疫系统
沙棘、黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节具有不同程度的调节作用,对人体体液和细胞免疫有明显的调节作用,能有效抵抗过敏,抵抗病体入侵。
5、健脑益智,促进儿童的生长发育
沙棘中含有多种氨基酸、维他命、微量元素、不饱和脂肪酸(EPA.DHA),对儿童的智力发育和身体发育都有良好的促进作用。长时间服用沙棘口服液,能有效提高儿童的智力水平,反应能力,保持旺盛的精力和体力。
6、保肝
沙棘中含有苹果酸、草酸等有机酸,对减轻沙棘等药物有毒副作用,有效保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类物质是一种生物活性较高的成分,能促进细胞代谢,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。此外,沙棘油对心脏、肝、肺和骨骼具有明显的保护作用。
7、脑部血管系统疾病的作用
沙棘中总黄酮等有效成分可降低高血压,降低高血脂,降低血液粘度,抑制血小板聚集,软化血管,改善血液循环,预防动脉硬化,改善脑血管系统的健康循环。
8、心脏血管系统疾病的作用
沙棘黄酮及其他酚类化合物、β-谷甾醇、甜菜碱等有效物质可降低高血压,软化血管,防止血小板聚集,改善血液循环,降低胆固醇、甘油三脂、降低低密度高血压、降低血管、预防动脉粥样硬化、降低血液中的胆固醇和甘油三脂等。
沙棘油的作用与功效是什么？
沙棘油中的生育酚对皮肤有保护作用，保护细胞膜中的不饱和脂肪酸在光、热和辐射条件下不被氧化，以防止变态、发皱及脂褐质的堆积并能改善微循环。
沙棘油有降低高血脂、软化血管的功效。因为沙棘油中富含黄铜。这种营养物质，可以降低我们人体内过高的血脂。沙棘油有健脾养胃、消食化滞、疏肝理气的功效。因为沙棘油中富含多种氨基酸、有机酸等营养成分，这些营养成分可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液的分泌。因为沙棘油富含多种氨基酸，所以沙棘油还可以对心脑血管起到一个滋养的作用，并且可以调节血压，增强心脏功能，滋补肝肾。
扩展资料：
沙棘籽油为透明浅黄色液体，从沙棘果不同部位提出的沙棘油物理性质不完全相同，如在15℃以下，果肉油和果渣油成凝固体，沙棘籽油则为清澈透明的液体。沙棘油易溶于丙烷和丁烷的混合液、己烷和卤代烃等有机溶剂中。
我国元朝沙棘果被列为宫廷的保健品，清朝年间的药典《晶珠本草》。也记载了沙棘的药用保健功能。1977年，沙棘被正式列入《中国药典》：20世纪80年代，沙棘被国家卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首，沙棘的药用价值越来越受到了国内外的关注。
参考资料来源：
凤凰网-LIP小金瓶沙棘油有什么功效？ 欧洲贵妇私密护理新宠
百度百科-沙棘油
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