甜薯的食用方法大全（红薯甜食的做法）
今天给各位分享甜薯的食用方法大全的知识，其中也会对红薯甜食的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
红薯分几种？您知道多少种吃法呢？
红薯，是大家的平日里常见的，也是大家非常喜欢的一种食物了。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素和胡萝卜素，是一种低脂肪和低热量的食物，具有宽肠通便的作用。食用方法也是多种多样，可是据我的观察和了解，很多人却只知道红薯粥、烤红薯，其实，红薯有很多不同的食用方法。
六鳌红蜜薯
1：红薯粥
红薯粥应该是我们日常生活中最常见的红薯食用方法了吧，无论男女老少，你一定都吃过红薯粥，而且现在不仅在早餐的时候吃，中午和晚上的时候也吃。除了在家里的餐桌上，在大街小巷的餐馆中，也开了不少的粥店，红薯粥都是其中一款主要的产品。一天的早上，来碗清淡的红薯粥，在配点萝卜煎蛋，美好的一天可以从这儿开始哦！
红薯粥的做法如下：
首先：将红薯去皮洗净，然后切成小块；
其次：将米掏干净，在锅内放入适量的水；
最后：把米和红薯块一起放入锅中，调成煮粥或者快煮的功能即可！
红薯粥
2：煮红薯
煮红薯的过程非常的简单，但是煮红薯有个小技巧，只要你按照我说做，煮出来的红薯觉得会惊艳到你。
第一步：将红薯洗干净。
第二步：将洗净的红薯放入锅中，然后泡上水，注意了，技巧就在这里了，放入锅中的水量不要超过红薯高度的一半；
第三部：等到什么时候才能断电关火呢，煮到水基本上快没有的时候，这个也很关键哦！
这样煮出来的红薯，一定是香甜软糯，粉粉的哦！口水都要流出来了！
蒸红薯
3：烤红薯
（1）如果家里有烤箱的话，当然是最好的了，如果没有，用微波炉也是可以的。只是在红薯的大小的选择和烤法上有区别。针对烤箱的红薯，我建议选择单个5两到1斤重的，形状为纺锤状最为理想，将红薯洗净，接下来把红薯放到烤箱里面，温度调到230度左右，然后经过大概一个小时的烘烤，香气就会扑面而来了！这时候你就可以取出烤箱里的红薯，好好的大吃一顿了。
当然了如果你是用微波炉的话，那那就得选择个头小一点的红薯，我建议选择3两以下的，这样的个头比较好操作，同时在比较短的时间里就可以吃到美味的红薯了，选好了红薯以后，我们要将红薯洗干净，然后用纸巾将红薯包起来，并且喷上一点水，然后放到微波炉里面，经过10-15分钟，再翻一下红薯，同时喷下水，15分钟左右，你就可以将红薯取出来，然后接下来干嘛呢?接下来就剩下吃了。
（2）野外烤红薯，记得小时候，几个伙伴经常聚在一起，在不知道是谁家的红薯地上，挖上一个坑，架上柴火，然后就地取材，挖上一些红薯，然后直接放在架起来的坑里，点燃柴火，等到红薯快熟的时候，再把红薯连同柴火一起埋在坑里，大概过个10来分钟，就可以开吃了。当然了，吃完红薯以后，你会发现你的脸变成大花脸了，你的手也是黑乎乎的了。
甜薯怎么做好吃，甜薯的吃法
甜薯派步骤1
甜薯派的做法大全
食材准备：甜生薯、糖粉、白砂糖、发酵黄油、蛋糕粉。牛奶没有拍
步骤2
甜薯派的做法图解
甜薯清洗干净，放入锅里，加入没过甜薯的水，煮熟，捞起备用
步骤3
发酵黄油切薄片，放入干净的盆里，放室温软化
步骤4
蛋糕粉过筛
步骤5
软化的黄油中加入糖粉
步骤6
电动打蛋头1档搅打几秒把黄油打散即可，不用打发
步骤7
分2次加入100毫升牛奶，电动打蛋头1档搅打几秒，使牛奶与黄油搅均匀
步骤8
加入蛋糕粉
步骤9
用硅胶刮刀把面粉和黄油切拌至没有干粉
步骤10
把面团移至揉面案板，稍稍成团，包保鲜袋放冰箱冷藏20-30分钟
步骤11
派皮冷藏时，制作派馅：甜薯去皮捏碎放入料理杯中，加入牛奶100毫升
步骤12
电动打蛋头2档分2-3次搅打牛奶甜薯糊，每次几秒，打至稍微顺滑，盖保鲜膜放冰箱冷藏备用
步骤13
预热烤箱，180度，上下火。派皮面团取出，隔着保鲜膜把面团擀开擀薄
步骤14
用花型蛋挞模印出派皮
步骤15
用拇指一边转动模具，一边轻轻把派皮贴向模具底部和内壁
步骤16
全部完成后，用叉子在底部叉些小孔
步骤17
把模具放无边烤盘里送入烤箱，180度，上下火，倒数第二层
步骤18
派皮烤约8-10分钟后，取出
步骤19
取出冷藏的甜薯馅。裱花袋放高杯子里，把三分之二的甜薯馅倒进裱花袋，封好收口处
步骤20
把裱花袋尖部剪开小口，派皮凹处挤入适量甜薯馅，继续放入烤箱，烤15-20分钟。剩余的甜薯馅放布丁杯，盖好，放冷藏
甜薯派成品图
烹饪技巧
甜薯煮至皮裂开，再煮一会就可以捞起备用
红薯的食用方法有哪些
你家经常吃红薯吗？煮稀饭居多吧！要不就是烤着吃是不是？试过红薯切丝炒着吃吗？别有一番新滋味哦！
吃红薯的好处还是很多的，红薯属于粗纤维植物，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。其实吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
【青红椒炒红薯丝】
1、准备一个红薯，削皮洗净切粗丝（小提示一：红薯炒着吃的时候不能跟土豆丝一样切的太细，因为红薯炒熟了以后会变得很软，太细就会炒化掉了），青红椒洗净切丝。
2、热锅热油，（小提示二：油量要稍微多一些，因为红薯挺吸油的，所以最好用菜籽油）。先将青红椒丝翻炒出香味，然后将红薯丝倒进去，加盐和一点生抽快速的翻炒，直到红薯丝明显变软了就可以了。
这道菜的口感特别好，淡淡的甜味，吃起来很爽口。方法也很简单，厨房小白操作起来也是相当快捷的。
地瓜有哪些吃法
醋溜地瓜做法步骤：
食材：地瓜1个400克左右，大葱一段
调料：糖、米醋、精盐、香油
做法：
①地瓜洗净去皮，用刀切成段、再切片，然后切成细丝，放入凉水中浸泡备用。大葱切成葱花备用。
小贴士：地瓜比较硬，切得时候注意别切到手，也可以用插板插成丝。放入凉水中浸泡，为了去除地瓜丝表面的淀粉与糖分。
②地瓜丝浸泡之后，再用清水冲洗几遍，然后沥干水分。
小贴士：地瓜丝中的糖分，以及淀粉要清洗干净，多洗两遍最好。
③锅内烧油，放入葱花爆香。然后下入地瓜丝翻炒，可用中火翻炒至地瓜丝变色稍有变蔫。
小贴士：勤翻炒，避免糊锅。
④此时加入米醋两勺、白糖两勺继续翻炒至地瓜丝断生。
小贴士：糖醋比例为1:1。
⑤加入适当的精盐、生抽，翻炒均匀，点几滴香油出锅。
出品图：这个菜下锅翻炒的时候，浓郁的地瓜香味就出来了，这种地瓜的香味很特殊，赶紧动手试试吧。
红薯（地瓜）具有补中和血、益气生津的功效，可以改善产后气血津液亏虚的状态，促进产后妇女身体的恢复。红薯中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素等物质，补充产后所需的营养，满足哺育婴儿的需求。
红薯中含有粗纤维，能促进胃肠蠕动，有利于大便排出，避免出现产后便秘的发生。但需适量食用，避免过食影响产妇及婴儿的身体健康。
红薯的吃法都有哪些，怎样的吃法才是最完美的？
在农村，红薯养活了老几辈人。我小时候还吃不起小麦煎饼，还要一半地瓜干一半小麦磨了烙煎饼吃，“地瓜胡豆”更是当饭吃。
地瓜胡豆，临沂当地餐桌上的美食。红薯洗净，切块，花生碾碎，加水一起烧开，注意开锅别溢出来。烧开后加入面水，烧开就好了。
天气一凉下来，就想吃烤红薯，烤红薯那股甜丝丝的味儿，在冷风里比什么都来得诱人。大街上卖的烤红薯从我小时候起就没便宜过，菜市场里的生红薯倒是一直不贵，可是那好像是两个世界里的红薯，买回来即使烤着吃，也没有街上卖得香，这大概是一种心理作用。
烤红薯烤破皮，流出的蜜汁被火烤到焦香焦干的那一部分，最是美味，一整个红薯里，就属这里最精华，然而得自己洗干净烤的，才能吃得放心，外面卖的虽香，却难免疑心是汽油化工桶烤出来的，心里膈应。
现在家庭里一般都用煤气电磁炉之类的做菜做饭，不方便烧烤，但是有烤箱微波炉同样能享用到现烤出来的香喷喷的红薯。洗干净的红薯用锡纸包裹好，烤箱直接烤，微波炉的话需要裹上厨房用纸，用水打湿以后，再微波。几分钟几分钟的加时间，中途拿出来查看，不合适的话再把厨房纸打湿，再多来几分钟，一般都能成功。第一次烤或者微波的时候，不要选太大的红薯，选个头小一点地做试验，方便掌握自家厨具的脾性，一两次之后就好掌握烤制时间了。
把红薯划开，撒上芝士碎，用锡纸包裹起来烤，又是一种好吃法，溏心甜糯到一定程度，再加上拉丝的视觉冲击，真是让人把持不住。
土豆、玉米、红薯等等杂粮一锅蒸熟，稍微放凉来吃，也是好吃得紧，各有各的甜，各有各的面，连小盆友都抢着吃，当零食或者下午茶都不错，暂且不用为劝孩子吃杂粮煞费苦心了。
红薯切块蒸熟，去皮，自然晒干，或者烤箱烘干，做成红薯干，当零食吃，正餐一时赶不上吃也不用担心低血糖，不但垫肚子，而且嚼着干香甜糯得很，一吃就停不下来，也是极为难得的朴素美味。煮粥的时候放几片下去，亦别有滋味。
啊，秋冬的红薯，教人如何抵挡得住啊！
红薯浑身都是宝，红薯的吃法有哪些？
天气一凉下来，就想吃烤红薯，烤红薯那股甜丝丝的味儿，在冷风里比什么都来得诱人。大街上卖的烤红薯从我小时候起就没便宜过，菜市场里的生红薯倒是一直不贵，红薯银耳羹。红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富，还可用以治疗夜盲症，红薯含食物纤维较多。等全部溶化，注意火候，保持小火，油温不能高，等油糖开始变成深一点有大泡泡时候并且气泡变小时，感觉糖变的粘稠有点力度时，没有再变气泡的时候，马上放入炸好的红薯块进去。
红薯又叫“甘薯”，即可做饼点，也能当菜品。甘薯与大米一同煮粥，可健脾养胃，益气排毒。跟胡萝卜、藕粉、白糖一起走窝窝头，可生津润肠。这里给大家介绍更高级的吃法：做饮品。蒸红薯。这个是我小时候最常吃的方法。也是最经济最健康的吃法。小时候在农村的时候，每到秋季地瓜收成的时候，家里总会蒸上一大锅地瓜。那时农村都是大铁锅，烧柴火，当开锅后，红薯是一种含有很高粗纤维的营养食物，不管用红薯做成什么美味，都是味道香甜好吃的。平时见到最多红薯的做法就是烤红薯，我给推荐两款红薯的好吃做法。
当然，除了烤鸡吃红薯的做法也有超多种，在家做的话，最简单的便是直接上蒸锅，蒸熟了就可以吃，这样最能保持红薯的原汁原味儿。
红薯是我们最常见的食物，在日常生活中从不缺乏红薯的身影，红薯从当年填饱肚子的廉价商品上升到了现在人人推崇的明星养生食品，是因为红薯具有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠
关于甜薯的食用方法大全和红薯甜食的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
