孕妇喝绿豆汤的功效与作用，孕妇能不能吃绿豆汤, 绿豆汤的好处
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孕妇可以喝绿豆汤不
孕妇可以适量喝绿豆汤。绿豆中含有人体必需的氨基酸、赖氨酸，它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而促进食欲和消化功能。在夏季，绿豆汤可以清热解毒、利水消肿，一定程度上改善下肢肿胀的症状，也有缓解孕期便秘的作用。但是注意绿豆属于凉性的，如果体质偏寒，最好不要多喝绿豆汤，以免引起腹泻等症状。孕期最好定期B超检查，多注意休息，多喝水，加强饮食营养有助于宝宝发育。
孕妇喝绿豆汤的好处
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。
绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。
有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
孕妇能不能吃绿豆汤吗
可以。
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。
上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。
扩展资料
孕妇进食注意
1、忌热性食品
孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
2、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
3、可多食红枣
孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。
参考资料来源：百度百科—孕妇上火
百度百科—孕期饮食
绿豆汤的功效与作用，孕妇能喝绿豆汤吗
绿豆汤还可以起到促进代谢的功效，因为绿豆汤中的籽粒和水煎液中，实际上都是含有大量的生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质存在的。孕妇少喝没事的，绿豆属于凉性所以不让多喝的。
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。
绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
孕妇吃绿豆粥对胎儿好吗
孕妇能喝绿豆粥吗
绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。
此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。
传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。
所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。
但是，也要提醒准妈妈们，喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
除了上面提到喝绿豆汤的益处外，孕妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐。
喝绿豆汤的禁忌
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
孕妇能吃绿豆粥、喝绿豆汤吗？为什么？
怀孕前三个月最好不要喝绿豆粥，因为绿豆粥中含有大量的维生素A，喝绿豆粥会影响胎儿的发育，三个月后胎儿发育逐渐完善，处于稳定期，这时可以喝绿豆汤。但不能无节制地喝，因为绿豆属于寒性，喝多了会使孕妇的身体变得阴虚，尤其是孕妇的身体要特别注意，而且当孕妇有胃肠功能弱、聚酸功能弱、全胃寒、冷痛、腹泻等症状时，不宜吃绿豆粥。
孕妇可以喝绿豆粥，因为绿豆中含有丰富的营养、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，而且绿豆粥是一种非常好的食物，用于降温的这些氨基酸还可以改善孕妇食欲不振的状况，增强孕妇身体的消化吸收功能，还可以排除孕妇体内的毒素和垃圾，从而达到降火的效果，有利于胎儿的生长发育。
另外，孕妇在怀孕期间通常有水肿和便秘的症状，喝一点绿豆粥可以消除水肿，缓解便秘，促进胃肠蠕动。但不建议孕妇多喝，也不建议孕妇空腹喝，因为可能对胃有一定的负担和伤害。因此，孕妇在怀孕时可以喝绿豆粥，这对胎儿和孕妇本身都有一定的好处，但一定要注意以上事项。孕妇可以适当喝绿豆汤，这对宝宝或自己的身体都有好处。绿豆中含有赖氨酸，主要来源于蛋白质的合成原料，能提高蛋白质的利用率，有助于促进生长发育或提高智力，增加体重和身高，还能促进消化功能或食欲。
绿豆还含有多种微量元素、维生素或矿物质等，可补充孕妇所需的营养物质。绿豆汤还具有清除胎毒和解决孕期便秘的作用。孕期还可以缓解孕吐症状，但不宜饮用，要根据个人体质而定。怀孕期间要注意营养均衡，不要挑食。绿豆比其他作物含有更多的赖氨酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素和锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆味甘性寒，有清热解毒、止渴、利水消肿的功效。是孕妇补锌和预防妊娠水肿的良好食品。
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