紫菜粥的材料和做法步骤（紫菜肉粥的做法大全）
很多朋友对于紫菜粥的材料和做法步骤和紫菜肉粥的做法大全不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录一览：
- 1、紫菜可以煮粥吗 紫菜粥怎么做好吃
- 2、紫菜可以煮粥吗
- 3、紫菜粥的功效与作用，紫菜粥怎么做好吃，紫菜粥的做法
- 4、紫菜粥的做法，紫菜粥怎么做好吃，紫菜粥的家
- 5、紫菜粥怎么做
- 6、最正宗紫菜粥的做法 紫菜粥如何做
紫菜可以煮粥吗 紫菜粥怎么做好吃
主料：粳米100克，
辅料：干紫菜15克，瘦猪肉50克，
调料：盐5克，味精1克，大葱5克，胡椒粉2克，香油15克
做法
1.先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。
2.将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。
紫菜可以煮粥吗
紫菜可以煮粥吗：
可以的，紫菜中含有大量铁、钙。
紫菜粥具有清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降压的功效。适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能低下、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性气管炎、高血压、动脉硬化等症。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。
紫菜粥怎么做好吃：
食材明细：粳米100克、紫菜(干)15克、猪肉(瘦)50克、盐5克、味精1克、大葱5克、胡椒粉2克、香油15克
步骤
1. 先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。
2. 将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱(切花)花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。
健康提示：
1. 清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降压。
2. 适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能低下、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性气管炎、高血压、动脉硬化等症。
3. 凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用。
紫菜的功效与作用：
1预防心脑血管疾病
紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管，加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇，并促进排除会导致血压升高的微量元素钠。经常食用紫菜，可有效预防心脑血管疾病。
2防治甲状腺肿大
紫菜中碘的含量非常高，常吃紫菜对于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大十分有效。
3治疗水肿
紫菜含有一定量的甘露醇，它是一种很强的利尿剂，有治疗水肿的作用，也可辅助治疗其他郁积结块病症。
4增强记忆
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而紫菜中含有丰富的微量元素镁，它能促进大脑吸收核糖核酸。同时，紫菜中还含有较丰富的胆碱，它对保护大脑，提高记忆力大有好处。
5护目润肤
紫菜中维生素A的含量约为牛奶的67倍，可维持正常视力，防止眼睛干涩与疲劳。紫菜中维生素C的含量约为卷心菜的70倍，对皮肤的健美具有重要的意义。
紫菜粥的功效与作用，紫菜粥怎么做好吃，紫菜粥的做法
主料
大米
1碗
辅料
紫菜
1片
猪肉碎
适量
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
香菜
适量
步骤
1.大米洗净
2.上锅煮开，调中火煮
3.把猪肉碎加上油，少量的盐，香菜腌制
4.紫菜在锅里用少量的油，过一下，速度要快，不然太焦就不好了
5.大米煮熟
6.加入紫菜
7.把紫菜搅拌均匀后加入腌制好的猪肉
8.把里面的材料搅拌均匀
9.加入少量的盐，可以先试一下味道，味道适度的话就可以不用加盐
10.加入一个鸡蛋
11.搅拌均匀，煮1分钟就可以出锅
紫菜粥的做法，紫菜粥怎么做好吃，紫菜粥的家
主料
大米
300g
猪瘦肉
100g
紫菜
30g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
小葱
适量
料酒
10ml
步骤
1.准备好所有的食材。
2.大米淘洗净泡1个小时。
3.猪肉切丝加料酒，胡椒粉腌制。
4.锅中水烧开放入大米煮至。
5.煮至30分钟后加入一些色拉油继续煮至。
6.肉丝开水焯烫捞出备用。
7.粥稠米烂加入紫菜和肉丝。
8.继续熬制10分钟加入盐，胡椒粉，鸡精。
9.最后撒葱花拌均匀关火。
紫菜粥怎么做
紫菜是属于一种深海里面的蔬菜，它们在大海上漂浮着，而且呢，紫菜的颜色是紫色的适合给宝宝们食用，也适合老年人食用，那么平日里我们可以利用紫菜来做成紫菜粥，不过呢，现在很多的朋友们只会做紫菜汤，那么紫菜粥的做法是如何制作的来一起了解一下紫菜粥的做法。
虾米紫菜粥
材料：米、泡汤的即食紫菜包、虾米、盐、鸡精
1米泡半小时，然后放入电饭锅内，倒开水，按下加热键.(这些都是坛子上学来的窍门，事实上效果确实不错。)
2可能是我刚开始时水放的太少了，后来又加了一次，就是在这时候我放的虾干(在这里要感谢俺家的老太太，知道俺在这日子不好过，就给俺弄了点虾干过来，嘿嘿，那个鲜啊~~)
3在粥开始翻滚的时候放入即食紫菜包里的那个调料包，因为紫菜本来就可以生吃，我想放早了不好吧，而且容易变颜色。这时候虾米也开始出香味了，用个勺子顺时针的搅粥，一定要顺时针哦。
4放盐，因为已经放过那个调料包了，盐可以少放点。
5在起锅前放入紫菜和鸡精，再焖个二分钟。OK，香甜美味的虾干紫菜粥就好了。
因为是给宝宝吃，要煮烂一些，紫菜可提前放入，多煮一会
以上的文章当中我们就了解到了紫菜粥的做法，香浓美味的菜粥一会儿工夫就出锅了好吃美味，也更加适合儿童以及老年人食用，还容易帮助消化，所以说那是一道非常不错的，营养美食。
最正宗紫菜粥的做法 紫菜粥如何做
主料
大米1碗
辅料
紫菜1片
猪肉碎适量
鸡蛋1个
油适量
盐适量
香菜适量
步骤
1.大米洗净
2.上锅煮开，调中火煮
3.把猪肉碎加上油，少量的盐，香菜腌制
4.紫菜在锅里用少量的油，过一下，速度要快，不然太焦就不好了
5.大米煮熟
6.加入紫菜
7.把紫菜搅拌均匀后加入腌制好的猪肉
8.把里面的材料搅拌均匀
9.加入少量的盐，可以先试一下味道，味道适度的话就可以不用加盐
10.加入一个鸡蛋
11.搅拌均匀，煮1分钟就可以出锅
12.其实煮粥半片紫菜就可以，这次的紫菜下得有些多，整锅感觉都是紫菜，这次的水下得有些少，这是不足之处。
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