百香果怎么吃，百香果怎么吃减肥效果最佳
很多朋友对于百香果怎么吃和百香果怎么吃减肥效果最佳不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录一览：
- 1、百香果怎么吃
- 2、百香果怎么吃？
- 3、新鲜的百香果怎么吃
- 4、百香果怎样吃最好
- 5、百香果到底怎么吃最好？
百香果怎么吃
百香果一般是泡水喝。
果实内有黄色果汁和黑色种子，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，其中可溶性固形物15-16%，总酸量3.8-4.0%，享有“饮料味精”和“果汁之王”的美誉。
营养丰富，酸甜可口，有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味，风味浓郁，芳香怡人，可鲜食和加工，可以加工成果汁、果露、果酱、果冻、口含片，主要以加工成果汁食用为主。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。
主要品种
黄色鸡蛋果：成熟时果皮亮黄色，果形较大，圆形，星状斑点较明显，单果平均80-100克。果汁含量高，可达45%，pH约等于2.3。酸度大，香气淡，一般做工业原料，加工果汁，不适合鲜吃。鉴别：看卷须是紫色，茎呈明显紫色，果熟时皮是黄色。
紫色鸡蛋果：果形较小，鸡蛋形，星状斑点不明显，单果重40-60克，果汁香味浓、甜度高，适合鲜食，但果汁含量较低，平均30%。该品种耐寒耐热，但抗病性弱，长势弱，产量低。特征：卷须及嫩枝呈绿色，无紫色，只有成熟果皮是紫色，甚至是紫黑色。
紫红色鸡蛋果：是黄、紫两种鸡蛋果杂交品种。特点：果皮紫红色、星状斑点明显，果形较大，长圆形，单果重100-130克，抗寒抗病力强，长势旺盛，可自花授粉结果，不用人工受粉。果汁含量高达40%，色泽橙黄，味极香，糖度达21%，适鲜食加工两品。
百香果怎么吃？
百香果是许多人喜欢的一种水果，吃起来甜酸适中。那么百香果怎么吃？
百香果怎么吃
百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分,适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，那么百香果怎么吃？下面一起来看看。
1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下。
2、打开果子，刮下果肉和籽、冰块、适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机。
3、刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。如果嫌太麻烦，滋趣冰淇淋就可以买到哦！
4、泡茶：将果子一分为二放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
5、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
6、直接鲜食：取成熟的百香果洗净切开，直接食其果汁；也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。
7、制作果汁：取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。
8、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
百香果的功效与作用
常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。百香果的功效与作用，一起来看看。
1、百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
2、百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。
3、因为百果香入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
4、美容养颜,那是必须的,它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的Vc,等都有美容养颜,抗衰老的作用。
百香果怎么泡水
百香果芬芳的香味有抗疲劳的作用，闻起来神清气爽。直接食用的方法有些单调，试试泡水喝吧。百香果怎么泡水，一起来看看。
材料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀撒上薄荷叶。
4、用百香果泡水要注意不要用热水，热水泡百香果会让果汁更酸的。
新鲜的百香果怎么吃
百香果是一种比较流行的水果，具有维生素c之王，它的营养价值比较高，特别适合大家食用。当然在生活之中，为了能够摄取它的营养，除了直接吃、榨汁吃，还有很多的吃法哦。下面为大家介绍百香果的各种吃法大全，希望您能用单一的水果通过不同的吃法，享受不同的美味，让你的人生有滋有味。
百香果冰淇淋：百香果放冰箱冷冻格冰1小时，这样切的时候才不容易流汁。连果肉切成三角形小块，搭配冰淇淋，既好看又好吃。
百香果香蕉奶昔：百香果果肉、香蕉掰小块和牛奶一起放料理杯，打至浓稠细腻，香滑的百香果香蕉奶昔就做好了。同样的方法，还可以演化出百香莓果奶昔。
百香果蛋糕：蛋糕坯的做法都是一样的，中间填入百香果为馅，按个人喜好涂抹奶油，百香果磅蛋糕就ok了，喜欢烘焙的姑娘可以自行在家尝试。
百香果芦笋虾：想让自己家餐桌的格调变得更高级，那就将百香果的酱汁，浇在烤好的芦笋和虾上，是不是很简单就做出了米其林餐厅的风格呢？
百香果蛋白酥皮：莓果蛋白酥皮，这是一道传统的德式甜品，如果想改良它，不妨试着把百香果的果汁浇在蛋白酥皮上，再来一球香草冰淇淋。
百香果华夫饼：百香果和芒果才是绝配啊，将它们混合在一起制成的酱汁，随便浇一点在华夫饼上，就十分美味了。
百香果酥饼：把百香果制成果酱淋到任何酥饼上，饼干也可以蘸着食用，酸酸甜甜的超级好吃。
百香果香橙冰糖酱：直接吃，当然是最偷懒又最过瘾的办法了，考虑到百香果的汁儿比较多，建议从顶部1/5的位置切开，用调羹挖出果肉，怕太酸的话，可以拌点蜂蜜，然后直接食用(不要怕那个小黑籽儿，那个是可以吃的)。再就是做成酱，随吃随拿。挖出百香果的果肉，香橙切成小块，少许水一起倒锅里，多多加冰糖，煮沸后，转小火煮至浓稠状，挤入柠檬汁继续小火煮2分钟，就成为水果沙拉的万能调味酱。
百香果香橙酱汁：百香果果肉和香橙、柠檬切成小块，蜂蜜加冰水，一起倒入搅拌机搅拌。可以直接饮用，也可以少加水，制作得浓稠一些，做水果沙拉的调味酱。
百香果芒果酸奶：这时特别推荐的一款，百香果果肉配芒果果粒，拌进酸奶里就可以享用啦。
百香果麦片早餐：百香果酱汁配芒果，再加麦片，撒一小把杏仁碎，就是一顿丰盛早餐了。
百香果鸡尾酒：搭配了薄荷和青柠的百香果鸡尾酒，如果像这样一杯倒的话，可以把酒替换成冰镇苏打水+养乐多，炎热的夏天，就要靠这个才能活下来。
百香果酸奶：百香果果肉是很百搭的一款，搭配混合水果外加酸奶，
百香果怎样吃最好
百香果又叫鸡蛋果、热情果，百香果分为紫果和黄果两大类，两个品种不同在味道上也会有所差异，黄金百香果个头大，适合直接吃，也可以用来泡蜂蜜水，益力多、雪碧等等，也可以做辅料。百香最常见的做法是泡蜂蜜水，最原汁原味的吃法就是直接切开吃，香甜可口，饱满多汁。
不过今天要跟大家分享的是，黄金百香果的其他吃法。
百香果果蜜
喜欢用百香果泡水喝的朋友，可能会觉得每次都开一个百香果会觉得很麻烦，要是把百香果果肉存放在冰箱里就会方便许多。
材料：百香果、冰糖、纤巧壶（玻璃罐子）
1、百香果买回来要先洗净，擦干表皮水份（如果表皮有水的话碰到果肉或滴到壶里蜜就容易变质）。
2、把冰糖放入壶里，百香果一端切勺子大小的口（不要让汁液流出哟），把籽掏出放进壶里，放满壶就可以了。放入冰箱，每天拿出来摇晃一下，冰糖化了就可以喝了（不用全融化哟）。
小贴士：喝的时候是要兑水的，比例一般是1:8，不过还是要看个人的喜好。
百香果柠檬鸡爪
这道菜所用到的材料就是多一点，朋友小聚，下酒首选。
材料：鸡爪、香菜、柠檬、百香果、生抽、醋、小米椒、花椒、生姜、料酒、香油、蒜、糖
1、先处理鸡爪，和泡椒凤爪的处理方式一样，鸡爪切开剪去指甲用水煮，放料酒，生姜，花椒，量也随意，目的就是为了去除那股味儿，煮10-15分钟左右，不要煮的特别烂就可以，放在流水里冲，目的是为了把鸡爪表面的那层胶质冲掉，冲五六分钟，用冰水泡着，有冰块的丢进去，一般我用两块冰袋直接放在上面，冰水浸泡半小时以上，⚠️用纯净水泡！！
2、鸡爪泡的时候就可以准备其他的配料，百香果柠檬鸡爪只需要浸泡就可以，唯一感觉复杂的就是鸡爪的前期处理，后面都很简单，小米椒切碎，蒜切碎，香菜切碎，柠檬榨汁切片，百香果舀出来备用
3、把上述准备的材料混合，加醋和生抽，加糖和香油，糖和醋多加点比较好吃，我试过加5勺普通汤勺的量更好吃，醋都是三分之一瓶，生抽比醋多一点，柠檬汁倒入，放柠檬汁味道会比较鲜，醋和生抽的量随意啦，根据自己喜好加就行了，⚠️不用加水！做成浸泡汁
4、放入鸡爪即可，醋和酱油的量差不多放到这个程度就好啦，我放的醋和生抽的量基本上是1:2左右，不用没过鸡爪。
5、放冰箱浸泡4到5个小时就可以吃咯，中间翻一下，浸泡太久鲜味会下降，味道会稍有不同，可以经常吃一个试一下口味，觉得差不多就可以吃咯，每个人喜欢的口感不一样，不同时间都可以尝试一下，看哪种程度自己比较喜欢如果咸度不够就再泡久一点，根据自己口感来调整时间和总量
水晶百香果
材料：百香果、蜂蜜、冰格模具
1、百香果洗净，切开
2、用小勺把果肉刮下来，放入干净的容器
3、加入蜂蜜（自己喜欢的甜度）搅拌均匀
4、用小勺装进冰格里
5、放进合适的保鲜盒里（我用的是带盒子的冰格），入冰箱冷冻保存
完成！
6、还可以冷冻一晚以后，用叉子沿着冰格边缘，铲出
7、去掉冰格，放进保鲜盒里冷冻保存（这样比较省空间！尤其是用独立冰格冻完的百香果块，放进保鲜盒里也比较卫生）
芒果百香果雪糕
材料：芒果、百香果、酸奶、炼乳
1、将芒果果肉准备好。
2、碗上面放一个滤网，将百香果果肉倒入滤网中，用勺子不断画圈挤压百香果果肉，滤出果汁。
3、芒果果肉、百香果汁、酸奶、炼乳加入搅拌机中打成泥。
4、雪糕模具插上雪糕棍，倒入雪糕糊，震出气泡。
5、冷冻4小时以上即可。
超弹百香果
材料：百香果、糖、水、马蹄粉、椰浆
1、椰浆层:把水250克加糖170克融成甜品，温度放温再加入椰浆400克搅拌均匀，加入马蹄粉125克搅拌，过筛1-2次。黄浆层:把水440克加糖180克融成糖水，温度放温，准备百香果汁120克，把糖水加入百香果汁中，再加入马蹄粉125克，过筛1-2次。
2、锅里放足够的水，盘子抹一层油(可以快速脱膜)，水开了放模具，倒2-3勺黄层(层的薄厚是自己决定)蒸2分钟左右，开盖看到黄层变透明就可以往上加白浆。
3、搅拌白浆，再往上加白浆，蒸2分钟左右
4、不断重复的加黄浆，白浆如果倒下去的浆有泡泡的，把泡泡弄破，不然蒸好会出现坑，影响美观，最后一层倒进去蒸6-8分钟左右，看厚度而定时间长短，蒸好完全凉透了才好脱模切件，冷藏过后味道更好
5、冷却。
百香果到底怎么吃最好？
百香果其貌不扬，呈椭圆形，像极了尺寸较大的鸡蛋，百香果分紫红色和金黄色两大类。外皮相对厚实，把中间的果肉包裹得严严实实。果肉清爽酸甜，细细品味，竟能品出多种果香，如柠檬、香蕉、苹果、石榴等等，真的是吃一果尝百香，这正是“百香果”这一名称的由来。
除了滋味诱人，百香果的营养价值也不可小看哦！含17种人体必需氨基酸。含多种维生素，据说每100克百香果中所含的维C量顶8个橙子呢，被誉为“维C之王”，养颜美容。含有丰富的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可清除抗自由基，延缓衰老。
爱美的小伙伴是不是迫不及待想来一口百香果啦?!酱酱酱，接下来让我来给大家介绍百香果的花式吃法吧！
①简单粗暴直接把百香果的一头削掉，拿个小勺子挖着吃。注意，百香果果肉的果汁含量高达30％左右，流动性高，别洒了哦。来一口酸酸甜甜，幸福感爆棚。不过果肉真的不算多，2勺就差不多挖没了，七八个吃下来才能勉强满足口腹之欲。
②泡水喝。拧开冰镇矿泉水盖（因为我觉得冰的比较好喝），喝掉一点，把百香果肉往里一丢，拧好盖子晃几晃，完事。如果怕酸的话可以加点蜂蜜或者白糖哟。
③模仿奶茶店，拿个晶莹剔透、婀娜多姿的玻璃杯子，倒入两瓶冰镇养乐多，加入百香果肉，冰冰凉凉，酸甜可口。养乐多亦可换成雪碧、苏打水。
④水果茶。
所需食材：西瓜、百香果、芒果、蜂蜜、红茶、冰镇矿泉水、玻璃容器。
制作步骤：
热水冲红茶，泡好后，滤渣，放凉备用。
将切好的西瓜肉、芒果肉、挖好的百香果肉和蜂蜜一同放到玻璃容器中，加入放凉了的红茶水，搅拌均匀即可。冰镇一下风味更佳。
⑤百香果酱。
所需食材：百香果400g、柠檬半个、苹果1个、冰糖适量。
将百香果肉全部挖出，将苹果去皮切丁，将柠檬去籽切丁。
所有食材放入锅中小火慢熬，直到汤汁浓稠即可。
其他吃法：百香果冰淇淋、百香果布丁、百香果慕斯、百香果入汤提鲜、连皮带肉做成百香果脯等等。
还真是花样百出的吃法呢！那么，回到题主的问题，百香果怎样吃才是最好的呢？我认为只要不让水果本身的营养过多流失的吃法都是顶好的。PS:百香果富含维C，而维C高温下易损耗，尽量避免高温处理。
再花式的吃法，没有优质的百香果也是“巧妇难成无米之炊”，只能举双手投降。那么如何挑选优质百香果呢？
重量。拿在手中掂量掂量，同样大小，选择分量重的那个。这样的百香果往往果肉饱满，水分充足。
手感。拿在手中晃几晃，如果里面晃荡得厉害，说明果实过于成熟，果肉和果壳已经分离，里面的果肉多半是变了味儿了，建议不要购买。
外观。新鲜的百香果表皮饱满圆润，放一段时间之后，百香果开始糖化，表皮开始缩水发皱。我更喜欢表皮圆润时期的百香果，酸感更强，而糖化后的百香果则甜度更高。喜欢甜的小伙伴建议选择皱皮的百香果。PS：也不要选太皱巴巴的哟，太皱的说明放置时间很长，说不定果子说不定已经坏掉了。
百香果怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于百香果怎么吃减肥效果最佳、百香果怎么吃的信息别忘了在本站进行查找哦。
