苹果皮泡水的功效与作用（水果苹果皮的功效与作用）
大家好，关于苹果皮泡水的功效与作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于水果苹果皮的功效与作用的知识，希望对各位有所帮助！
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苹果皮泡水有什么作用
研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。
苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。
苹果皮泡水浇花有什么好处
苹果是一种非常健康的水果，热量低，营养丰富。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分、生物活性物质以及多种营养元素，而且苹果皮呈酸性，经过简单处理后，用来养花比花肥都好用。
用自来水浇花，时间一长，盆土呈碱性，在这样的土里养花，容易抑制根部的呼吸，花卉容易干尖、黄叶、落蕾，我们可以用苹果皮水来浇花。
苹果皮泡水是可以浇花的，可以浇吊兰、栀子花、绿萝、茉莉花、长寿花、虎皮兰、蟹爪兰、杜鹃花、米兰花等植物。
在浇花的时候，是不能直接使用的，将苹果皮清洗干净，放进塑料瓶中，加入清水，浸泡24后就可以直接代替自来水来浇花了，用苹果皮泡过的水，水呈微酸性且含有营养物质，代替水来浇水，可以调节盆土的碱性，使土壤更加的疏松透气，水中含有的营养成分在湿润的土壤中慢慢的分解成花卉需要的养分，花卉不干尖、不黄叶、不落蕾，每隔15天使用1次，效果特别好。
在平时可以多收集一些新鲜的苹果皮，清洗干净后切碎备用。准备一个垃圾桶，套上一层黑色的塑料袋，最底下铺上一层田园土，然后铺上一层苹果皮，再铺上一层田园土，如此反复，桶满后，用田园土封顶，最后浇上适量的淘米水，保证盆土全部湿透，不流出水为宜，最后把黑色的垃圾袋的口扎紧，放在阳台上慢慢的发酵，一般50—60天后，苹果皮和土壤在潮湿、密闭的环境中已经发酵成一桶营养土，春天给花卉换盆的时候，直接使用效果杠杠的，养什么花都旺。
苹果泡水多久可以浇花
如果是用苹果做花肥的话，一般情况下，苹果要在水里泡上两个月以上才可以用来浇花，因为在这两个月当中，我们的苹果就会在水里面发酵，这样就会把里面内部的营养物质扩散到水当中，这样你的水就成了营养水。
1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用
吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50％以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10％。
2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
3、苹果有降低血压的作用
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
所以我建议你还是把苹果用来吃比较好，不要把它用作花肥了。
苹果皮如何使用才能发挥它的功效？
1.苹果皮敷唇防开裂。
把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。
2.苹果皮擦身消除疲劳。
晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。
3.苹果皮煮水除锅垢。
锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。
4.苹果皮煎汤或泡茶有收敛作用。
取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用。可治胃酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2~3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
扩展资料
苹果皮营养价值
苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
人民网-除疲劳、能护唇、除锅垢 想不到你是这样的苹果皮
人民网-这5种蔬菜水果的皮万万吃不得!
百度百科-苹果皮
苹果皮煮水有什么功效
都知道每天吃个苹果，能预防各种疾病，可谓苹果的功效对我们的身体有很好的作用，那你知道吗?苹果皮如果煮水喝的话，又会有不能的疗效，下面我们就来看看吧?
一、苹果皮煮水除锅垢 锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。
二、苹果皮擦身消除疲劳 晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。
三、苹果皮敷唇防开裂 把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。尖锐湿疣用什么药糖尿病饮食食谱过敏性鼻炎吃什么药前列腺炎怎么治疗
苹果皮煮水泡茶加蜂蜜的作用
苹果皮煮水具有很多功效，比如：
1.苹果皮中膳食纤维最多。 一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。
2.苹果皮中维生素最多。
中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素c和98国际单位的维生素a。削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。
3.苹果连皮吃保护肺脏 。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。
4.苹果连皮吃保护记忆力。
一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。
5.苹果皮具有防癌功效
。苹果皮具有良好的抗癌防癌功效。研究人员从苹果皮中确定出了十多种三萜化合物，这些物质都能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长，也可杀死癌细胞。
6.每天吃一个带皮苹果有助减肥。 苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。
蜂蜜用来调味，煮出来的茶起来味道会更好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
