黄芪薏米粥的功效「黄芪薏米的功效与作用及食用方法」
大家好，小编来为大家解答黄芪薏米粥的功效这个问题，黄芪薏米的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录一览：
黄芪和薏米煮水有什么作用吗?会不会有副作用？
没有副作用
作用：
1、黄芪能促进机体代谢，保肝利尿，抗疲劳，增强和调节机体免疫功能，调节血糖，增强心肌收缩力而保护心血管作用，还能降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗辐射等。有人还发现单味黄芪对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等有显著疗效。
2、经常食用薏米或者薏米粥还可以抑制骨骼肌肉的收缩，增强骨骼的发育，减少肌肉痉挛，不光可以使骨骼发育健康，而且还可以延缓骨骼老化，从而使身体更加健康。
3、薏仁因富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
扩展资料：
食用薏米、黄芪的注意事项：
1、薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
2、使用黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现，或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉，一旦有则应立即停用。
3、对于有高血压、脑梗等疾病的人，使用黄芪更安全的办法则是先用党参，党参的补益效果和黄芪类似，但其药性较为平和，先用党参有效而无副作用后再加用或改用黄芪。
参考资料来源：人民网-薏米只能祛湿吗？薏米不得不说的好处
参考资料来源：人民网-黄芪是药中补气王！药食两用，补气强身
黄芪和薏仁米可以熬粥吗，功效是什么。
可以呀！黄芪主要功效是补气的，薏仁米的功效是除湿，开胃健脾，
原则上说是可以同熬，不会有什么反作用，但意义不是很大，
熬粥的话就用薏仁米熬粥就可以拉！！
黄芪薏米粥对慢性肠炎有用吗？
有用，黄芪可增强免疫力，薏米入胃肠的，长期食疗可对慢性肠炎有辅疗。这些可到999药购去咨询
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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