宣木瓜的功效与作用「木瓜的功效与作用」
大家好，小编来为大家解答宣木瓜的功效与作用这个问题，木瓜的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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宣木瓜的食用方法
宣木瓜的食用方法
一、红花木瓜茶：
材料：红花3克，木瓜、桑寄生各15克
取红花3克，木瓜、桑寄生各15克，水煎20分钟（或开水浸泡20分钟），连服15~30日。
主要功效：木瓜味酸性温，具有利筋骨、祛湿热、消水肿等多种作用。
适用人群：尤其适用于疼痛伴有筋脉拘挛、不能伸展者。
二、桑枝木瓜煲脊骨
主要功效：祛风湿、利关节
推荐人群：因长期伏案工作导致颈椎不适、肩背酸痛的老师们
材料：桑枝10克，宣木瓜10克，脊骨250克，蜜枣半粒（2人量）。
制作方法：将宣木瓜、桑枝清洗干净，脊骨洗净切块汆水去掉血污，然后将所有药食材一同放入瓦煲中，加入1升清水，武火煮沸后改文火继续煲1~1.5个小时，最后调味食用。
扩展资料：
木瓜性温味酸，具有平肝舒筋、和胃化湿的功效，用于湿痹拘挛、腰膝关节酸胀疼痛等症。木瓜药材来源为蔷薇科植物贴梗海棠的近成熟果实，其中安徽宣城产者称“宣木瓜”质量较好，一般药用选择此类较好。
需要注意的是，水果店售卖的木瓜为番木瓜，宣木瓜和番木瓜的原植物种类不同，其性味、功效亦不相同，药用采用宣木瓜。
参考资料来源：人民网-祛风湿利关节 推荐桑枝木瓜煲脊骨
参考资料来源：人民网-红花木瓜茶止腰背痛
宣木瓜泡白酒治什么
宣木瓜泡白酒功能主治: 祛风活血。用于风湿痹痛,筋脉拘挛,四肢麻木,关节不利。想要让果酒的药效好，关键是酒要选择的好，有人专门研究过，清香型的纯粮食酒可以更好吸收药材中的有效成分，所以我现在做泡酒都是选择购买谷养康无添加泡酒专用酒，这样每次做出来的品质都非常好。
宣木瓜能吃吗，怎么吃
宣木瓜就是产于宣州区的的木瓜，宣木瓜产于宣州区的水东、孙埠、新田、周王、溪口、金坝等乡镇，泾县、宁国也有少量生产。其实就是木瓜，而且是木瓜里最好的，只是产地不同而已。
宣木瓜宣木瓜性温，味酸涩，有舒筋活络、祛风湿痹等症。在南北朝时期已经成为贡品了，当然能吃。
木瓜有舒筋活络、祛风湿痹的功效，可以食药两用。所以可以与其它药物配伍，少量配入排骨汤、鸡汤、肉汤等炖煮成药膳。也可以加入中药汤剂中煎熬后服用。如果食用新鲜木瓜，需要成几倍加量，以煮汤、煎炒方式烹调都可以，也可以生吃。
番木瓜和宣木瓜的区别你知道吗？
番木瓜和木瓜都是喜欢温暖的植物，显然木瓜有一定的耐寒性，因为木瓜可以再温差较大的北方省份生活，安徽宣城产者名宣木瓜，质量较好;但是番木瓜必须生活在温暖的南方。番木瓜原产中美洲，我国两广、云南、福建、台湾等地有出产。
2木瓜蛋白酶是独特的蛋白分解酶，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在身体积聚。常食番木瓜及番木瓜粥，可有效地降脂减肥，防治肥胖症。
3木瓜，又称宣木瓜，川木瓜，为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠和木瓜的成熟果实，前者习称皱皮木瓜，后者习称光皮木瓜。木瓜是长在树上的，果实大者如瓜，小者如拳头。番木瓜性味甘、平，入脾、胃经，有健胃消食之功，适用于消化不良，胃脘疼痛等。番木瓜含番木瓜碱，木瓜蛋白酶等。
宣木瓜、天香木瓜、川木瓜、番木瓜的区别
1、叶片形状不同：番木瓜的叶片多聚集在茎的顶端，呈盾形。宣木瓜的叶片一般是卵形或者常椭圆形，其叶片面积较小。川木瓜是蔷薇科木瓜属植物，落叶灌木树木蔓生状，果椭园形或长椭园形。
2、作用不同：木瓜有健脾消食的作用。番木瓜具有治胃痛，痢疾，二便不畅等作用。川木瓜除含有一般水果所含的营养物质之外，果实中还含有有效的抗癌物质---维生素B17，既可药用，又可食用，利用价值很高。宣木瓜具有平肝和胃、祛风去湿、活血通络、滋脾益肺等功效。
3、分布地区不同：川木瓜分布在山东、安徽、湖北、云南、广西等十多个省区。宣木瓜主要是安徽省宣城市宣州区特产。番木瓜主要分布在广东、海南、广西、云南、福建、台湾等省（区）。
扩展资料：
注意事项：
1、木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕，食物中毒。
2、木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。
3、木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。
4、木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适，严重者可能导致腹泻、呕吐等现象。
5、木瓜不可与人参一起吃。
6、木瓜性微寒，体质虚弱及有肠胃疾病的患者在食用时要谨慎，以防使恶化。
参考资料来源：百度百科-百香木瓜
参考资料来源：百度百科-番木瓜
参考资料来源：百度百科-川木瓜
参考资料来源：百度百科-宣木瓜
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