红枣银耳莲子汤的做法,银耳莲子红枣汤的家常做法
今天给各位分享红枣银耳莲子汤的做法的知识,其中也会对银耳莲子红枣汤的家常做法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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银耳莲子枸杞红枣汤的做法
你好!银耳莲子枸杞红枣汤的做法
原料:
银耳、红枣、莲子、冰糖。
做法:
1.银耳冲洗两遍后,冷开水浸泡一个小时。
2.红枣、莲子洗净备用,红枣可去核。
3.泡发的银耳洗净去蒂,撕成小朵放入炖锅内。
4.加入清水,开锅小火炖1-2小时。(喜欢黏稠点的就少放水,喜欢稀点的就多放些水。)
5.加入洗净的莲子和红枣炖半小时。
6.加入冰糖煮化即可。
一碗红枣银耳莲子汤就做好了,红枣莲子银耳汤是一种很好的滋补品。它能滋阴润肺、益气养血、美容养颜、消除疲劳,是一种有价值的保健食品。而且银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝功能,增强机体抗肿瘤免疫,是一种很好的滋补品。所以说经常喝的话,有补血以及美容养颜的功效。
银耳汤莲子大枣的做法
把莲子提前一晚上泡好,把莲子的芯去掉,洗净备用.
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提前15分钟泡银耳,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用.
红枣过一遍水备用(因为临时买不到红枣,买了即食的,所以这里我没有过水.)
电饭锅通电,把提前烧好的开水倒进电饭锅.(水根据自己的量放,最好多放些,因为煮的过程中会蒸发掉一些水分.)
待水再沸腾时,把莲子倒进去.
然后盖上,差不多煮上半小时.(因为是电饭锅煮的,所以时间比较长,如果用其他的不知道要煮多久,可以自己尝尝莲子是否熟了.)
待莲子差不多熟了,把备好的银耳倒进去,盖上锅盖继续煮.
中途的时候要记得搅拌下,银耳容易粘锅哦.
银耳煮上15分钟左右,把备好的红枣倒进去.
红枣差不多煮上5分钟即可,记得还是要搅拌哦,银耳还是会粘锅的.
然后倒入两勺糖(根据自己的量放糖,最好用冰糖哦,我忘了买.o(∩_∩)o 哈.)
然后搅拌,待汤汁慢慢变黏稠.
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按下跳键,跳至保温,拔掉插头.银耳莲子红枣汤就完成啦.
怎样煮银耳莲子红枣汤
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。
食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸做法一
食材准备
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子做法二
食材准备
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞
制作步骤
1、红枣10分钟洗净备用;
红枣银耳莲子汤
2、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;
3、枸杞泡1分钟后洗净备用;
4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;
5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。[1]、冰糖。
红枣银耳莲子汤
制作等温热滋补的病人是一种非常好的补品。做法一
食材准备
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。
红枣银耳莲子汤
制作步骤
1、银耳泡发后洗净掰成小朵,雪梨去皮切成小块备用;
2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里,加入银耳和雪梨及适量冷水,加入两小块冰糖,炖上2个小时即可。
红枣银耳莲子汤怎么做才好吃?
红枣银耳莲子汤,我们都知道是非常好的冬季补品,首先把银耳洗干净,撕成小块,然后把红枣,莲子浸泡半个小时,食材准备好以后,放入锅中,加上水大火煮开以后,关小火再煮上一个小时,再骑过之前,可以加上白糖,还可以撒上一些糖桂花,这样做出来的红枣银耳莲子汤裁非常好喝
银耳莲子红枣汤的做法是什么?
准备用料:红枣50g、莲子100g、银耳7g、冰糖适量。
步骤:
1、莲子清洗干净后用清水浸泡2小时。
2、银耳泡发后摘洗干净后捞起。
3、红枣洗净。
4、准备冰糖。
5、把食材全部入砂锅倒入清水。
6、盖上大火烧开。
7、打开等红枣煮出白色的浮沫再把它撇清,盖上转小火煮半小时。
8、再打开加入冰糖后煮至莲子熟软,汁水浓稠后熄火出锅。
9、上桌。
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