芒果核的功效与作用（芒果核的功效与作用及食用方法）
大家好，小编来为大家解答芒果核的功效与作用这个问题，芒果核的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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芒果核能吃吗？
芒果核能吃，但不建议直接食用。
芒果核质地坚硬，而且含有大量的粗纤维，一般是不建议直接食用的，直接食用芒果核不仅难以下咽，而且肠胃也难以消化吸收，会给肠胃增加负担，引起肠胃不适等症。
但是可以将芒果核煮水，代茶饮用，能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症。在《岭南药录》中也有提到：“芒果又名蜜望，核形似乌贼骨，厚硬多丝络，入凉茶用。”
扩展资料：
芒果核其实是一味中药，具有止咳的作用。现代研究表明，芒果核提取物在体外可抑制多种消化道和呼吸道致病菌的生长。
湿热相交时，加上过食肥甘厚味、生冷，易致脾失健运，无法升清降浊，进而形成痰饮，往往导致痰停于肺，出现咳嗽咯痰等症状；
多表现为咳声重浊、痰白质黏，常伴有痰湿困脾的症状，如乏力疲倦、面色萎黄、肢体困重、胃纳欠佳、大便黏腻、舌淡胖有齿印。此类咳嗽应当肺脾同治，宣肺化痰以治标，健脾燥湿以治本。
参考资料来源：人民网-吃完芒果别丢核，还有这个妙用！
参考资料来源：人民网-芒果核化痰止咳
芒果核的功效与作用
1、抗菌消炎
芒果核是一种可以杀菌中的中药材，它对人体内部的大肠杆菌和化脓球菌等致病菌都有很好的消除作用，可以用于人类消化道感染疾病和一些皮肤病的治疗，治疗效果比较明显。
2、防癌抗癌
预防和抵抗癌症也是芒果核的重要作用之一，因为芒果核中有一种天然的酮酸存在，同时它还含有一些酚类物质，这些成分都是天然的抗癌物质，能抑制细胞病变，减少癌细胞生成和再生，另外芒果核还有一定的排毒功效，这些都是它能抗癌的重要因素。
3、祛痰止咳
芒果核具有止咳的功效，对人类的咳嗽痰多有良好的治疗功效，芒果核之所以能止咳与它里面所含有的甙类成分有很大的关系，这种甙类物质进入人体以后能稀释痰液，减少咳嗽和气喘等不良症状的出现，用芒果核治疗这些疾病时可以把它制成粉末煎制后饮用。
4、降低胆固醇、甘油三酯
芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
5、明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
扩展资料
芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。
芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。其核仁肥大，含蛋白质6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润。
参考资料来源：百度百科——芒果核
芒果核能吃吗
芒果核能吃。芒果核多用于入药，一般不推荐食用。据中国药典记载，芒果核是蒙医习用药之一，具有补肾、祛肾寒的功能，用于肾虚、肾寒、腰腿痛等，具有极高的营养价值和药用价值。
芒果核能行气散结,化痰消滞;用于外感食滞引起的咳嗽痰多、胃脘饱胀和疝气痛。芒果核提取物在体外对志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、大肠埃希菌、铜绿假单胞菌、肺炎克雷伯菌、伤寒沙门菌等肠道与呼吸道致病细菌有抑制作用;此外,还对香蕉黑星病菌、番木瓜疫霉病菌和番木瓜炭疽病菌等水果真菌显示抑制活性。
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。防癌抗癌，芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
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